消費カロリ-について

質問

メタボが気になる年齢です。
会社までおよそ1kmですが、自転車・徒歩で通勤しています。
1km自転車・徒歩だとどのくらいカロリ－を消費するのか知りたいのですが・・・・・
教えてください。

回答No.1

noname#65902 · ベストアンサー

自転車と徒歩の割合や時間も不明なので以下の頁を参照ください。

google検索 消費カロリー 自転車 徒歩
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&lr=&q=%E6%B6%88%E8%B2%BB%E3%82%AB%E3%83%AD%E3%83%AA%E3%83%BC+%E8%87%AA%E8%BB%A2%E8%BB%8A+%E5%BE%92%E6%AD%A9&start=10&sa=N

ヒット例
http://www.n-pa.com/himantosurimu-s3.html
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1310378478

お礼

いろいろ検索したのですが、たどり着けず諦めていました。
参考になりました。ありがとうございます。

回答No.4

danjon9s10

どのくらいカロリーを消費するか、ですが…、
1kmという距離よりも、運動する時のスピードや運動時間、個人個人の体重等によって消費カロリーは変わってきます。

消費カロリーは、
消費カロリー(kcal)＝1.05×体重(kg)×METS×運動時間(時間)
で求められます。
参考程度に…

http://shoku365.com/mets/

参考URL：

http://shoku365.com/mets/

回答No.3

jhayashi

大雑把すぎるくらい大雑把なら
70kgなら70kcalくらい（1km×70kg）
自転車ならそれの1/3くらい

お礼

ありがとございます。

回答No.2

inaken11

徒歩１５分くらいだから、７０ｋｃａｌくらい。
自転車はもっと少ない。

お礼

ありがとうございます。