上手い気持ちの切り替え方

質問

いつもお世話になっております。20代中盤の♀です。

昨年末に泥沼の末、同棲解消してから半年が経過しましたが
気持ちが切り替えられず困っております。

週末にドライブや食事に誘ってくれる人は居るのですが、
約束の日が近付くと、とてつもなく億劫になってしまい
三回に二回はお断りしてしまいます。
勿論良い人で、彼には何も問題は無いのですが・・・

「どうせいい顔したって、またあいつ（元彼の事です）のように
コソコソ隠れて裏切るんだろ？」と云う考えから離れられない自分が嫌です。

いつまでもお誘いを断るのも心苦しいし、（仲良くなりたい気持ちはあるのです）
元彼の事をいつまでも「苦しんで死ねばいいのに」と思っているのももう疲れました。

皆様はどのようにして気持ちを切り替えていますか？

回答No.5

mandarin54

>どうせいい顔したって、裏切るんだろ？
それは、貴方がトラウマによって男に対して抱いてしまった偏見です。
一部だけの経験で男は「こうだ」と決め付けるのはやめましょう。
当たり前のことですが、人それぞれ考え方も違うし、貴方に対する捕らえ方も人それぞれです。
男はそんな裏切るような人ばかりではないですよ。
万人に好かれる、嫌われる人は誰一人としていません。
それは仕方の無い事です。

>週末にドライブや食事に誘ってくれる人は居る
そのような異性がいるということは、貴方が魅力的な女性なのでしょう。
気持ちを切り替えるためにも、一歩進んで関係を深めてみたらどうでしょうか。

お礼

mandarin54様

御回答有難う御座います。

勿論全ての男性がそうでないのは分かっておりますが、
偏見を捨てるには、実体験するよりほかに無いですよね？
その実体験に飛び込める心の切り替えをしたいのです。

魅力は、男性に裏切られる位ですから少々欠けているのかと思っております。

回答No.4

springwill

＞元彼の事をいつまでも「苦しんで死ねばいいのに」
苦しめてやりましょう。
質問者様が満面の笑みで「幸せ」って言える状態にして。

＞「どうせいい顔したって、またあいつ（元彼の事です）のように
＞コソコソ隠れて裏切るんだろ？」と云う考えから離れられない自分が嫌です。
どのようなお相手だったかは文面からは読み取れませんが、
そのようなお相手に今でも思い悩み、ご自身の時間を費やし、あまつさえこれからの可能性をご自身の手で潰してしまうのは、それこそ悲しいですよね。

「憎んで」あげる必要もないのと思うのです。
憎むって相手と繋がってしまいますから。

過ごした時間や想いって簡単には消えないものですけど、
それに引っ張られそうな時こそ、前を向いて振り切るのが幸せへの近道だと思います。

お礼

springwill様

御回答有難う御座います。

>苦しめてやりましょう。
>質問者様が満面の笑みで「幸せ」って言える状態にして。

尤もですよね。
今誘って下さる方を当て馬にするつもりは無いのですが、
何とか頑張って前向きに行けるよう努力したいと思います。

回答No.3

DesignP

>皆様はどのようにして気持ちを切り替えていますか？
メンタルなこと？

自分のことが嫌いな人を他人が好きになってくれると思いますか？
自分が嫌とかいいながら実はsweet-soulさんはそういう自分に酔ってたりしませんか？

もしほんとに自己嫌悪があるなら「気持ちを切り替えたい」ではなくて自ら「気持ちを切り替えざるを得ない」くらい追い込まれると思います。

正直何かを待っているだけでは変わらないと思います。手遅れになったときに初めて気づくかもしれません。

偉そうなことをいうつもりはなかったので、最後にまとめると「今の自分でいることに耐えられないと考えて気持ちを切り替える」ということです。

メンタルなことではないとしたらありきたりですが運動したり楽器弾いたり何かに没頭しますね。ですがそんなことをしても一時しのぎでしかないです。

お礼

DesignP様

御回答有難う御座います。

正直、男性に裏切られるほど魅力の無いゴミ女を好きになる
モノ好きも居たものだなあと驚いておりますが・・・

確かにもうどうでも良いやと云う気持ちも有りますね。

回答No.2

high002

あまり期待せずに、でもせっかくなので仲良くしてみては？
気晴らしにもなるし。
私はこんな感じで気持ち切り替えます。
傷つきたくない気持ちもわかります。
でも、せっかくの出会い逃したらもったいない＾＾

お礼

high002様

御回答有難う御座います。
勿体ないとも思うし、気晴らしにもなるかなとは思うのですが
又裏切られるのかと思うと、とても気が重くなってしまいます。
何とかうまく気持ちの切り替えが出来たら良いのですが・・・

回答No.1

noname#60222

詠み人知らずの金言
『電車と女は追いかけるな。
　舞っていれば、すぐに次のが来るさ』

女も同じです。

次の『電車」に乗りましょう。

お礼

swagman様

御回答有難う御座います。
分かっているのですが、その切り替えが難しいので今回質問致しました。