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生米食べをやめる方法
生米を麺つゆにからめたり胡麻をかけて食べるのが止まりません。別に 硬いものに飢えているわけではありません。でも胡麻とめんつゆで胡麻煎餅の味がし、いったん食べるとまた食べてしまった、との嫌悪感からまた食べだすありさまです。歯を悪くするとか不衛生、とか考えて食べなくなるようにしてみても駄目でした。止める方法、考え方を教えて助けてください。食べだしたらやめれなく、毎日が恐怖で頭がいっぱいです。
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- jhayashi
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- 植松 一三(@jf2kgu)
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お礼
鉄分はきちんととっているのですが。でも、食生活を見直してみます。 ありがとうございました。