ダイエットサプリ

質問

ダイエットに効果的なサプリでお薦めのサプリがあれば教えてください。
私は、今はCoQ10のみ飲んでいます。

回答No.2

simakawa

Q10製品は，含量不足か入っていなかったのがばれました．如何に効果に関係ないかがばれてしまいました．
サプリなんてこんなもんです．　飲んだって実感できる効果なんてあるはずが有りません．が，健康被害だけは結構出ます．無駄なお金は使わない事です．

　　http://hfnet.nih.go.jp/
　　http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.html

　　http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25
　　http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html

回答No.1

windwald

一切ありません。
サプリメントは、何かの治療などの時に薬に対して補助的に使うと効果的でしょうけれど。
減量・シェイプアップには、管理された食事(これをダイエットという)と適度な運動に勝る物はありません。

CoQ10の話も眉唾物ですね。

もっとも、「効く」と聞かされていれば、どんな物でも効果が出てしまいますが。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%BD%E8%96%AC