自宅なのに落ちつかないってあるんですか？

質問

精神的にやんでしまうと引きこもりになりやすいと言いますが、私は家にいると憂鬱、緊張感みたいな不安感、脱力感になります。悲観的になりやすく笑顔が出ません。集合住宅もあり隣近所の物音さえ敏感になりイライラしてしまいます。円形脱毛症になりまだ治りません。職場なのでは暗い顔を見せないよう、普通を心がけているからか、あまり憂鬱になりません。霊的なものかな？と考えましたが誰でも思うことですか？気持ちが現実から逃げたいだけですか？

回答No.1

yeimtr · ベストアンサー

私も経験あります。ただ自宅が集合住宅で、幹線道路近くだったので騒音がすごく、それが原因だったのかと思っています。あと家の間取りも関係していると思っていました。家に帰るのが何となく憂鬱で、会社でわざと残業したりしました。今は引っ越して静かな所へ移ったので、早く家に帰りたい、と思うようになりました。

お礼

私も今そのような感じです…仕事が終わり、家事する前に家で一休みしたいはずが、帰ってからを考えると憂鬱になります。騒音が一番ですが、それだけではないので、帰って憂鬱になる自分を思うと更に憂鬱に… 私も最近は、早く引っ越しをしたいと思ってしまいます。でも引っ越しができる状況ではないので、我慢の日々です。ありがとうございました。

回答No.3

yeimtr

あと私の場合マンションでしたが、上の階の方の騒音もストレスに
なっていたのも引っ越した理由です。私も仕事の後家へ帰り、家事が
待っているのですが、やはり引っ越す前は食事も手抜きになったり家事もヤル気がおきなくて憂鬱でした。早く引っ越せる状況になれば良いですね！

お礼

やっぱり環境、住まいが原因なのかな…体調が悪いです。二階の方に気をつけてほしいことを言ったことありますがダメですね。私も引っ越しできるように１日もはやくなりたいです。ありがとうございました。

回答No.2

nobugs

低周波音でも、似た症状がでます。

一度、役所で騒音計を借り測定してみてください。
低周波騒音計では、扱いが難しく役所でも置いていない場合がありますので、普通騒音計を使い、Ａレンジ（可聴範囲）とＣレンジ(不可聴範囲も含む）で測定し、その差が１０ｄＢ以上あれば、低周波音の影響があると思って良いでしょう。

現在、低周波音の規制が無く、対策も難しいので、この場合は引越しを考える必要があります。

お礼

低周波音で症状でるのは知りませんでした。ありがとうございました。