夢を見なくなったのはなぜ？

質問

最近睡眠中に夢を見た記憶がまったくありません。
多分見てはいると思うのですが全く記憶に残っていません。
以前（若い頃）より夢を見なく（記憶に残ってない）なったと思うのですが
これは老化現象のひとつでしょうか？

回答No.4

takanoma

＃３の方に近い答えですが。
以前聞いた話ですが、眠りはレム睡眠というのとノンレム睡眠というのに分かれていて（大雑把に分けると前者が浅い眠り、後者が深い眠り）、眠ってる間３時間周期くらいでこのふたつが交互に来てるんだそうです。
夢をみているのはレム睡眠のときで、眼を覚ます時間帯がたまたまレム睡眠にぶつかると、みた夢を忘れないので「夢をみた」という自覚になります。
老化、というよりは、生活の変化などで睡眠リズム（眼を覚ますタイミング）が変わられたのではないでしょうか？
ちなみに私の場合、年をとることでの夢の変化（みるかみないか）はあまりないようです＾＾）

回答No.3

mr23ki51

本で読んだ事があるのですが、
夢というのは眠りが浅い時に見るもので、例えば起きる直前であったり、うたた寝してる時であったりするそうです。
という事は、今は良い睡眠を取っておられるという事ですね。

お礼

良い睡眠をとっているということですね。
とりあえず老化でなくて安心しました。
有難うございます。

回答No.2

noname#25358

２０代の男です。
　引っ越しで、通勤するのに早起きしなければならなくなった頃から、夢をまったく見なくなりましたよ。
　今は慢性的に睡眠時間が不足してる状態です(^_^;

お礼

と言う事は睡眠が不足してるということになるんですね。
有難うございます。

回答No.1

nitto3

健康な睡眠が取れているからではないでしょうか。
私は老人です、最近睡眠時間が多すぎうたた寝状態です、夢は沢山見ますね。
良く働き熟睡すれば夢は少ないでしょうね。

お礼

老化現象ではないみたいですね。
安心しました。
ありがとうございます。