練乳ミルクバーを毎日２本食べているんですが・・・

質問

やっぱり練乳ってことは
砂糖の量はすごいんでしょうか？

このまま食べ続けると
糖尿なっちゃいますかね？？

回答No.3

20061217

回答致します。

二本は多いですね、もしも食べたければ運動して汗をかいてその分のカロリーを消費して下さい、運動をどうしてもしたくないのなら三食トータルのカロリー、脂質、糖質を調節して下さい、例えば朝はしっかり食べて昼と夜のご飯の量を少なくしたり夜は野菜と魚を中心にした食事にしたりして下さい。

回答No.2

blazin

２本は多いかな～せめて風呂上りの一本にするとかね。
アイスだから簡単に摂取出来ちゃうしね。
体のことを考えたら、糖尿になる前に手を打ったほうが
美味しくアイスを楽しめる為にも必要かもね☆

回答No.1

kikikiwii

こんにちは。
食べたっぱなしだと良くないと思いますが、食べた分きちんと運動をすれば大丈夫だと思いますよ。
私も甘いものがすきなのでよく食べますが、いつも運動（エクササイズ）しているので超健康ですよ。