☆便秘薬と腸と私の闘い

質問

こんにちは。
便秘薬を７歳のときから飲みはじめました。
初めはヨーデル１錠からでした。
塾の合宿が長い休みごとに１週間から２週間程ありました。
その間、便が全く出なかった。
家に帰るとすぐに出たのですが、それと精神的不安定なことが多く、生理が体型の割に、早く来たりしました。その事と同時に便秘になり、病院でヨーデルを処方されることとなりました。

その後、薬嫌いな私でしたので、便秘の時だけ飲んで、便秘の時もあまり飲まずとかそう言った感じで、気付いたときだけ飲んでいたのですが。
便秘が年々酷くなり、中学一年の時には４錠まで増えていました。
処方では確か３錠くらいまでだったと思います。
それが、中学２年のとき、８錠まで増えました。
それ以上は増える事は怖いのでありません。試そうとも思いません。
飲まないと出ない状態に中学に入った時点で、もうあったのです。
出来れば、便が毎日出て欲しいのですが、薬も決まった料しかなかったので計算して飲んでいました。
お腹もかなりはり、食生活はかなり気をつかっていました。
もともと油分もジュースも好きではありませんし、肉類よりも魚を食べます。
運動も、人並み以上にしますし、腹筋背筋を毎日１００回を朝晩２セットと、雨でも雪でも年中便秘解消させるために１５歳の時から朝と夜１時間ずつ走り込みをしておりました。
ですが、ただ筋肉がつき、体重がますます増えるだけで便秘が解消することも痩せる事もありませんでした。
それは大学４年まで続けました。

大学に入り、お腹がかなり２日放っておくとスカートも入りにくい程はってくるし、脂肪がつき易くなった気がします。
そして、アルバイトをするようになってからは、他の病院と掛け持ちして、ヨーデルを処方してもらい、毎日８錠のんで便をだしておりました。
その後、何度も止める努力をしてきました。

漢方、市販の薬もそうです、浣腸、
大腸検査（異常なし）、
腸内洗浄、運動はもちろんしていましたし、食物繊維をとる、
食生活はかなりきをつけていました。

ですが、もう他に方法がみあたりません。
大学を卒業後、日本を離れ環境を変えてみました。精神的な病気で、当時は一瞬でガリガリにやせてしまっていました。

たった一度だけ、薬がなくても生活できるようになりました。
それは、ある一定の体重より下がると便がでた。それだけの話です。

アメリカでも色んな治療法や食事改善もしてみました。大腸の権威と言われる先生のところにもいきましたし、けど、
私はまた体重が戻った頃に便秘になっていましたので、その薬を手にしていました。今は、薬が入手困難んで、プリゼニドを８錠飲んでいます。同じ事ですが。
ない時は、コーラックと同じような成分のものを７錠です。

自分でもボロボロになっていくと感じます。
何度も薬を飲まないときめてやってきました。
１週間経ってもでません。お腹は妊婦さんのように膨れるだけでした。
ガスもでず、ガスがでそうになったとしても、お腹の痛みが激痛ですので、それさえ、許されません。

どうしたらよいでしょうか。解決法がもう、みあたらないのです。
教えて下さい。

回答No.5

daidai555 · ベストアンサー

追加情報です。
エネマシリンジについて、もっともよく使用されるのはＳＭプレイ、スカトロプレイ、アナルセックス前の排便です。性的な偏見を少しおいといて便秘解消、排泄効果を述べます。
■少量ずつ注入できるので結果大量に注入できるが途中少し苦しい。少しは漏らす。
■おなかがパンパンに張れる。注入後便意が低下する場合もあるが、きばって出す。
■出る大便は固いものや下痢状のものです。肛門近くにある大便というよりはお腹の奥から出てくる感じです。はじめは水が出て、次に固い大便が出て、のちに普通～柔らかいものが出ます。最後は水で終わります。
■イチジク浣腸とは異なり、肛門から腸内の奥の奥まで入る。
■性目的だった人も美容効果や便秘解消も認めている。特に、腸内洗浄でお店に行く必要がない。
■お風呂場等で洗面器にぬるま湯をためて、注入する。
■排泄場所はトイレ。注入水量と大便を全部出し切るのに３０分程度はかかる。
■器具は安価でコストはかからないし気軽にできる。注入する液体はぬるま湯でいいと思います。グリセリンを混ぜるのが一番なのかもしれませんが素人判断では？と思います。
●誰にも言えない。家族と同居している場合はする場所に困るのと排泄時間が長いので困り、排泄後便器が水しぶき及び大便でとても汚れる。
●あまりに大量に浣腸すると人体に影響があるらしい。２～３Ｌとか
●慣れないと少し吐き気がする。
●副作用については聞いたことがないです。みなさん医学的知識はないので、終わった後ヨーグルト等を食べて腸内にあったのに浣腸で流してしまった善玉菌？を補うのがいいとか？
●危険性などについては　Wikipedia　で　浣腸　を参照。

最後に恥ずかしいですが個人的感想です。
たまっていた便が全部出て、空っぽになる感じです。内服薬は自然なお通じを催すのに対し、この手法は外部から無理やり出す感じです。肛門を傷つけないようローションや軟膏を塗りました。ちょっと疲れました。次の日は当然？大便は出ませんでした。腸内洗浄経験者ならやり始めの抵抗が少ない手法と思います。質問あればどうぞ。

お礼

本当にありがとうございます！。ぜひ、これを試してみます。
本当に沢山の説明を下さり、感謝しています。涙。

回答No.4

oyaoya65

#1です。
一日水1.5リットル摂取するだけでは胃や腸から吸収されて、血液中に入り、体内を回って血液中の老廃物を溶かして肝臓や腎臓に運び、最終的には腎臓～膀胱経由で尿として毎日1.5リットル位排出されてしまいます。それだけの量排出されて血液中の老廃物を無害化したものを体外に排出できます。汗や呼気や大便からも水分が排出されますのでその分、尿の量が減少します。摂取した水分以上の水分は体外に排出できませんから。汗からは塩分以外に老廃物（体内毒素）が排出されます。
1日2リットル水を飲めば、その中の500mリットル（小さい方のペットボトル一本分）分の水分（血漿に溶けた形で白血球と一緒に）が血管から染み出して体内細胞（臓器や筋肉や関節他）やその隙間を流れて老廃物や壊れた細胞、体内毒素を溶かして、リンパ管に入り、リンパ節を通りリンパ管が合流し関節の付け根などで太い静脈に合流して、水に溶かした不要物が血流に乗って肝臓や腎臓に運ばれ無害化されます。
1日2リットル以上の水を飲めば、体細胞をくまなくめぐった水がリンパの流れに乗って体内毒素や老廃物を回収してくれます。それ以上の水を飲んでも尿として排出される量が多くなるだけでリンパの流れが増えるわけではありません。一度に飲み過ぎれは胃腸の吸収力の限界を超えて、お腹がちゃぷちゃぷ音がするだけで、飲む効果はありません。

おそらく、質問者さんの場合、運動しすぎで汗や皮膚からの水分の蒸散からリンパ液の水分が皮膚から失われすぎでリンパ液がどろどろになっていたり、また十分な水分（1日1.5リットルの水の摂取では不足）がリンパ液に補充されないことで余計にリンパ液の水分が不足して、浮腫が起こっているような気がします。
体が受け付けない状態で水分を摂ってもよくありませんので、水分を1日2リットル飲める様な身体を作ることからはじめないといけません。つまり、リンパの流れや血液の流れを良くして水の体内循環を改善しないといけないようです。
最初は今摂取されている水分量で、体内に水が十分循環するようなことからはじめることです。それから、必須栄養素（必須アミノ酸、必須ビタミン、必須ミネラル）のどの1つも欠乏しないようなバランスの良い食事を取るようにして下さい。何か不足しているものがないか心配です。
必須栄養素をバランス良く含む
マカやローヤルゼリー（プロポリス）[必須アミノ酸全部と多くの必須ミネラルを含んでいます]
や暖めた低脂肪牛乳や乳製品（ヨーグルトや豆乳）、半熟卵やミックスジュースなどを試用して見ると欠乏している必須栄養素が補える可能性があります。
あなたの場合、運動が有酸素運動を少しする程度で、運動は、[汗を出しすぎて体中から水分が失われる可能性があるので]しすぎない方がいいかも知れません。特に浮腫が出ているようなときはリンパ液がどろどろで流れにくくなっています。
水分量は浮腫が出ない範囲にとどめ、体内の水の循環が良くなってから増やしていけばいいでしょう。

尿が出ないのに水分を取って下肢が浮腫むのは、リンパ液の水分不足、腎臓の機能が落ちていて（弱っていて）、血液中の老廃物や体内毒素をろ過し切れない状態かと思います。薬にもいろいろ副作用がありますので本当は飲まないに越したことはありません。

ヨーグルトは、ビフィズスヨーグルトやブルガリアヨーグルトのような「プロバイオティックス」形の生きた乳酸菌の入っているヨーグルトでないといけませんね。
（おやつ的、果汁入りなどのプリンヨーグルトではだめですね）
すでに摂って見えるなら感心ですね。

体内循環を良くし、内臓の機能を高めてから、浮腫まないようにしてから、水分量を増やすことですね。

体内に溜まった体内毒素や老廃物は尿がある程度出ないことには排出されません。排出されないと体内毒素が体中にたまり、活性酸素が増加し、内臓を傷めつけて、体内循環を悪くします。

身体の中に溜まって排出されない毒素や老廃物を洗い流す先進医療法で、いろいろな直らない病気をなおして健康を取り戻してみえる方々も見えるようです。米国では結構普及しているようですが、日本ではこれから普及しはじめるところのようです。
毛髪検査で体内毒素のたまり具合がチェック出来、その結果により体液の洗浄をするようです。少し糖尿病の透析と似ていますが、それとは違います。
キレーションという先端医療法です。
以下グーグル検索ページを貼り付けて起きますので、いろいろご覧になってください。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E6%9C%80%E6%96%B0%E5%8C%BB%E7%99%82+%E4%BD%93%E5%86%85%E6%AF%92%E7%B4%A0%E9%99%A4%E5%8E%BB+%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=

お礼

こんにちは。この度は、ほんとうに沢山説明をくださってありがとうございました。
とても分り易く、勉強になりました。
まだまだ試せることがたくさんある！とおもうと元気がでてきました。
ありがとうございました。

回答No.3

ponpokori

運動を人一倍されるということですが、水分不足は便秘の原因になりますが
人一倍、水分摂取していますか？

あと私が提案できるのは・・・

１）主食のご飯をオートミールにするってのは試しましたかね？

２）アロマセラピーをやってみては。便秘に効能のある精油もありますよ。
漢方は中国の医学、アロマはヨーロッパの医学です。

３）漢方薬は色々、長年続けましたか？
便秘に聞く生薬はたくさんありますが、全て試されたのでしょうか。
体質改善が目的なので、数年にわたり飲まなくては意味がないです。

４）センナもだめでしたか？

５）食生活改善で玄米食や麦飯は試されましたか？

私は調べて教える事ができませんが
本当にいろんな国の便秘の対処法を探してみると
解決策が見えるかも。

補足

色々と本当にありがとうございます。
全て経験済みです。
どれも継続的に数ヶ月やってみました。
アロマも漢方もセンナも、玄米も麦もヒエもアワも、オートミールも。
食生活が問題ではないようです。
それが頭蓋仙骨治療の先生に言われたことでした。
ドイツの薬や中国、ヨーロッパの薬を取り寄せてみたり。今はアメリカにいるので、こちらでも、そのような物を一通りはやってきたのですが。。。

ありがとうございます。また、何かアイデアがあればお願いします。

回答No.2

daidai555

こんばんわ。
お悩みの様子ですので個人的意見を投稿しますが病院での治療等正規の方法ではありませんし自己責任でお願いします。ふざけ半分ではありませんし冷やかしでもありません。

腸内洗浄を試みたとのことですがどうでしたでしょうか。
あれは注入量が少ないと思います。
もっと凄いのもあります。浣腸です。「エネマシリンジ」というものがあるのですが(http://www.kenko.com/product/item/itm_6541205072.html)
ぬるま湯を１～１．５Ｌくらい浣腸
妊婦さんみたいにおなかがパンパンに膨れる。
おなかの中にある大便、宿便が出る。
詳しくはサイト等で検索してみてください。
（医療行為的なことを書いていいのかなあ…と思いかなり省略しました。もしよければ返信してください　細部情報提供します）

お礼

ご回答ありがとうございます。
腸内洗浄ですが、クリニックへ３ヶ月間10回のペースで行っておりました。
そのときに言われた事は、下剤をしようしていたからか、あまり宿弁は１０回通って、だいぶんと我慢してもみられませんでした。
そうか。だいぶんと頑固な宿弁なのかもしれません。

エネマシリンジ？ですか。コーヒーエネマはきいた事がありました、というか、大腸検査した先生が発明されたそうですが、
このエネマシリンジは本当に凄そうですね。
daidai555さまは、試された事はありますでしょうか？。もし、ございましたら感想を教えて頂けたらと思いました。
この度は、ありがとうございました。

回答No.1

oyaoya65

適度な運動は毎日続けて下さい。余りハードなのは汗が出すぎて、血液中やリンパ液が水分不足になって、胃や小腸・大腸から消化液や分泌液が不足します。大量に汗をかいた場合やかく前後はナチュラル・ミネラルウオーターを十分摂って下さい。普通の成人で、1日2リットル程度が医学的推奨されている料です。この中にお茶は水の量に加算しない事（利尿作用があって血液中の水分を尿として排出してしまい、血液中の水分がかえって減少するため）。

ミネラル中、亜鉛は粘膜（胃腸壁）を強くし、消化液の分泌をするのに役立ちます。
また、ヨーグルト（ブルガリアヨーグルト、ビフィズス菌ヨーグルトなど）を毎日食べるようにして下さい。腸内の色々な食物残渣を細かく分解してくれる普通菌・善玉・悪玉の雑菌の活動が盛んになり、ベンを軟らかく出やすい便に細かく砕いてくれます。そして腸壁から十分な消化液も出して、宿便の改善をしてくれます。

あまり、薬に頼るのは感心しませんが、急には止められないでしょうから、徐々に薬を減らして、上に書いたようなことで置き換えていて下さい。
それから、シャワーでなくて、風呂をできるだけ毎日沸かして、少しぬる目のお湯でゆっくり時間をかけて、体（腹部やお尻まで）を十分あっためる習慣にする（もちろん前後に十分ナチュラル・ミネラルウオータを飲んで入浴時の発汗で失われる水分を補充するようにして下さい）とより小腸・大腸や直腸・S字結腸の働きを改善し、お尻を清潔にもしてくれます。

お腹のガスは、お腹を圧迫するような（締め付けるような）衣服は腸内にガスが溜まりやすく、宿便を増進してよくありませんね。

普段、喉が渇いたら直ぐ、ナチュラル・ミネラルウオータがいつでも飲めるように持ち歩いて下さい。コーヒーやジュースやお茶では駄目ですね（かえって血液中の水分がなくなります）。スポーツドリンク位ならいいかも知れませんが、糖分が入っているものはよくないですね。できればナチュラル・ミネラルウオータがいいです。寒い時は、お腹を壊しますので、室温で暖めて飲んだ方が胃腸に優しいかも知れません。
一度にがぶ飲みはいけません。お腹がちゃぷちゃぷするような飲み方は駄目です。コップ一杯程度、それも喉が渇いたとき（血液中に水分が不足している）や入浴前、外出の前後、運動の前後、睡眠の前後や夜中に起きたときなど、血液中の水分量が一定になるようにします（喉が渇くとき不足状態）。

根気に以上のようなことをしていけば、きっと胃腸が丈夫になって宿便がなくなって快調な生活が送れるようになります。そして薬に頼らなくてもよくなって行きます。

お礼

ご回答をどうもありがとうございました。
実は、２リットルの水を続けていたのですが、
水でむくむことはない！と言われつつも、ものすごく浮腫がひどく、
更に、尿がでなくなってきて病院に行きましたところ、水を沢山取らない方がよい体質も居るようで。。
ですが、以前よりも水分は取るように心がけて1.5リットルは毎日摂取しております。
ヨーグルトもずっと続けていますし、お風呂も入っておりますが、
教えて下さった、ゆっくりとぬるま湯に入ると言うのは全くしておりませんでした。これをやってみようと思います。
絶対に薬をやめたいので、色々、出来る事はやってみようと思います。
ありがとうございました。