会社へ行きたくないです。

質問

朝、寝坊せず起きて会社に行く時間になっても体が動きません。
いかなければならないのに、なかなか家を出ることができず家でぐずぐずしてしまいます。
時間の配分がよくわからなくなってしまって（何時ごろ家を出て何時ごろに会社に着くか等）、どうしたらいいのかわからなくなって困ってしまうんです。
簡単なことのはずなのにうまくできません。
ここ最近、特に朝は胃が痛いです。

仕事を休みたいです。
でも、仕事に行かなければ多くの人に迷惑をかけてしまうので行かなければなりません。
ここ半年くらいこんな感じです。
でも、仕事をがんばりたいという気持ちがないわけではないんです。
思ってても上手くできないんです。

１年前管理職になりました。
自分には荷が重くてどうすればいいのかわからないと上司に相談しましたが取り合ってもらえませんでした。
同僚が上手くフォローしてくれるのでどうにか会社に来れている状態です。

別部署の上司に相談したところ「精神科」へ行ってみてはどうか？と言われました。

このような場合精神科へ行ったほうがいいんでしょうか？
それとも、私がただ怠けているだけなのでしょうか？

回答No.2

noname#56637 · ベストアンサー

自分でも原因がよく分からないっていうのは、
それ自体も、少なからず自分を苦しめます。

精神科に行くというのは、少し勇気がいるし、
恥ずかしい気もすると思いますが、
プロの先生に現状を全て話してみるといいと思います。
何も変わらないかもしれないし、
もしかしたらスーッと体が軽くなるかもしれません。

治したいという気持ちがあるようですので、
可能性を無駄にせず、行ってみてください。

ちなみに、私も会社は行きたいくないです。
生活の為にだけ働いています。
宝くじでも当たったら、すぐにでも辞めてパート生活でもしたいです。笑
会社が大好きだ、なんていう人は結構少ないと思いますよ。
だから、あまり深く考えず、まずは精神科の先生に話を聞いてもらってください。

早く良くなるといいですね。

お礼

精神科にかかるというのに正直不安があります。
自分のような症状でも行ってもいいものかと思いました。
会社は好きになることはないと思います（笑）
でも、自分の仕事は好きなので出来る限り続けて行きたいので。

まずは病院に行ってみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

zisatureki

私は、精神科、心療内科「～クリニック」に2年通ってます。42歳無職
職安で職を探しています。家庭も崩壊いたしました。
まずは、胃が痛いのであれば、内科など、頭が痛ければ、脳神経外科にいきました。
内科で、手に負えなくなり、「～クリニック」を紹介され、いきました。ほかに精神病院にも2箇所いきましたが、一箇所は、かなり、重症っぽいところで、こわくなり、かえってしまいました、もう一箇所は、すごく怖い警察官のような、医師で、両方とも入院施設のある、びょういんでした。

あなた様の場合は、軽度でしょうから、～クリニック、心療内科、ってすこし、ぼかしてある、医院をおすすめします。

行きつけの、医院で、紹介してもらったほうが、いきやすいとおもいます。お大事に・・・

回答No.3

yfd22682

お疲れ様です。
質問の後で書かれていた、管理職。
重圧に負けてられたのでしょう。
別部署の上司に相談「精神科」の助言。
病院に行かれて診察されても、良いと思います。

でも、その場合でも、自分が変わらないといけない。と
お医者さんの治療方法を実践しないと。
投薬だけでは、直らないと思います。

私が子供の頃は「自閉症」だったし、
そう思います。
やはり、気持ちを楽に持つ。
気軽に人に話す。（気軽にお付き合いをする。）
思った事を、自分の「心」の中に　しまわないで、
相手に「言葉」を選んで、伝える。

大事な事は、何か趣味やしたい事を見つける。
（私の場合は高校で体育クラブに入部した事でしょうか。
今は「ストレス」溜まったら、1人で３時間「カラオケボックス」
行って唄う事です。）

お礼

回答ありがとうございます。
できるだけ、ストレス発散できるよう自分でも心がけていて、趣味や友人と遊びに行ったりと普段から積極的に動いていました。
社内のことでも、あきらめというか割り切りというかそんな風に思っている部分もあったので今のような状態になるとは思っていませんでした。
服薬も時には必要なのかもしれませんが、最終的には自分だからという気持ちが強くて病院へ行くことに対し抵抗がありましたが、まずは行ってみないと自分に合うかどうかもわかりませんのでとりあえず病院へ行ってみたいと思います。

回答No.1

noname#60782

＞別部署の上司に相談したところ「精神科」へ行ってみてはどうか？

そのように、一度カウンセリンされてもいいと思います。
話をプロに聞いてもらうだけで、楽になったり
何かに気付いたりするものです。
ここで、うかつに素人の助言を聞くより賢明だと思います。

楽になるといいですね。。。

お礼

回答ありがとうございます。

精神科に行ってみてまずはお話しをしてこようと思います。
ありがとうございました。