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ＳＩＮＯ？さんって方の体操方法なんですが、きちんと見てなくて わからないんで、詳しくご存知の方おられましたら教えて頂けませんか？検索してみたんですがないんです。 よろしくお願いいたします。

上の歯は総義歯 下は1/3義歯 　　　　噛み合わせが悪く首の凝り 　　　　下半身痩せ・・・（噛み合わせが悪いせいと思われる） 　　　　義歯は新調したてですが、はめると嘔吐しそうになるので 　　　　つけたりはずしたりです 　　　　なんとかなりませんか

相手のことが好きだけど、お互いのためにも別れた方が良い状況なので苦しい決心だったけど、別れを告げた・・・という人。 自分も今そうゆう状況にいます。「次に話す時には・・・」と毎回思うのですが、声を聞いてしまったり顔を見てしまうと、どうしても失いたくない！！と思ってしまってなかなか別れを切り出せません。相手を大事に思うからこそ！と思ってもどうしても踏みとどまってしまうのです。どうか、経験者の方、こんな情けない私に最後の一歩を踏み出す勇気がでるようなアドバイスをいただけないでしょうか。