- ベストアンサー
徹夜明け連続勤務で頭をシャキッとさせる方法
寝ればいいのはわかっているんですが、徹夜明けでそのまま仕事という時が時々あります。そんな時に眠気を吹き飛ばす方法は何かいいのはあるでしょうか？たとえば眠眠打破を飲むとか、ユンケル飲むとか他に何か方法があればお教えください！！
- mellow91
- お礼率31% (1506/4719)
- その他(恋愛・人生相談)
- 回答数4
- ありがとう数2
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
指回し体操、意外と効果ありますよ。 最近、脳に刺激を送りたいときにやってますが、ぼーっとしてしまってるときに、なんとなく刺激が送られた感じがします。 まだうまくできないので、ストレスを感じますが。。。 それが逆に効果的なのかもしれません。 以下にやり方が絵で説明してあります。 http://www.gakken.co.jp/m-bunko/honbun/yub_03.html お金も掛かりませんので、試してみてはいかがでしょう。
