寝起き時の花粉症の症状について。。。

質問

花粉症の方、花粉症に詳しい方にお尋ねします。

ここのところ花粉症の症状が目に見えて出て来ましたね。
まだまだ鼻にティッシュを詰めていないと駄目という程ではありませんが、目を擦るとたちまち痒くなります。

今回お聞きしたいのは、寝起き時の症状についてです。

日常起きている間はさほどでは無いのですが（まあ、ボーっとしたり、鼻をかんだりしてはいますが）、寝起きの時にとても調子が悪い気がしませんか？

喉はイガイガしているし、目は重いし、なんだかむずがゆい様な・・・「早く顔を洗ってうがいをして、鼻をかみたい」・・・という感じで、寝ている間中ずっと我慢していたかの様な症状で酷い状態です。

起きている時にボーっとしていてもそんな事にはならないのに、寝て起きた時にそうした「酷い状態」になっているのは何故でしょうか？

共感出来る方、答えを予想出来る方、科学的な説明をして頂ける方、解決策を知っている方、教えて頂けませんか？

回答No.3

reyna_px07 · ベストアンサー

花粉の季節、起床時にひどくなる症状は、自律神経系の不調からくるものでモーニングアッタクと言われるようです。
私もひどくなる時があります。
点鼻薬で対処しています。

http://www.drug-masuda.com/kahun/kahun3.htm
http://www.catalog-taisho.com/brand/sr00503.html

お礼

あ、科学的アプローチですね。

えー、やっぱり！
そうしたメカニズムがあったんですね。
私の生物的感覚（感覚は常に生物的か・・・）も捨てた物じゃないですね（笑）。

起きている時と寝ている時で交感神経が副交感神経に切り替わるなんて始めて知りました。
なんか主電源から待機電源みたいな。。。
人が機械的なのか、機械が人に似せて作られたのか・・・。

しかも副交感神経の時には鼻水が出やすくなるとは！
物事これに理由アリ。面白い。でも辛い。。。

凄く勉強になりました！
周りに言いふらして来ます（笑）。

どうもありがとうございます。

回答No.4

reyna_px07

No.3です。
すみません。モーニングアッタクではなくて、モーニングアタックの間違いでした。

お礼

訂正どうも（笑）。

これから朝の会話で使います。
「最近モーニングアタックがきつくてさー。」って。

花粉のアタック・・・（笑）

回答No.2

bekky1

同じです。

ペーパーマスクをして寝ています。
どうしても、花粉で鼻粘膜が炎症を起こしている上に、
寝返り等で布団の細かいゴミがよくない。

寝ているときに、鼻が詰まると、口をあけて寝るので、
ソレもよくない。

どっちにしても、ホコリもふせげるし、自分の呼気で湿気も確保できますし、
最悪、口をあけて寝ても、のどを痛めることこともないので、
マスクをして寝るのがお勧めです。

うっとおしいですが、慣れです。
花粉で苦しいより、この方が楽です。

タダ、目は寝ていても、目やにが出るので、起床時には目病のネコみたいに
まぶたがくっついてます(笑)

寝る位置が部屋の中の高さの中でも、天井より、床に近いほうだから、
「ホコリ」が下に沈殿するのです。
ソレが、粘膜を刺激する。
スデニ、粘膜は、花粉によって、炎症を起こして、ヒスタミンが遊離している状態ですから、「ホコリが痛んだ粘膜に触って、ワサワサと更にいじめている」

実際、蚊に食われて、かゆいところを、かくのではなく、
チョコチョコ触るぐらいだと、余計にかゆいでしょう?
ソレと同じとお考えください。

お礼

そうなんですか。
花粉が炎症を起こして、ホコリがそこを刺激しているという具合だったんですね。。。

う～ん・・・ホコリめ。

実はうちはホコリが大変な事になっています。
時々西部劇みたいに転がっています（笑）。
「これは取るのに楽なのでは？」と馬鹿な事を考えた事もありましたが、ちょっと真剣に対処した方が良いですね（掃除って事ですね）。

寝る時にマスクですか・・・。
大丈夫ですか？呼吸は・・・？

私は布団をかぶって寝るのも息苦しくて駄目なんです。
ですから今までは鼻にはティッシュを詰めて、大口開けて寝ていました。
横になると急に出て来るんですよね。。。

う～ん・・・ホコリに湿気が重要と。。。

どうもありがとうございます。

回答No.1

noname#79614

私も貴方と同じ症状です

私は睡眠中に室暖房をしますので、空気乾燥が原因のようです

そのため、睡眠中に加湿器を使用しています

かなりの効果があります

一度試されてはいかがでしょう

ただ、寝具、衣類などが相当湿気ますので、それの乾燥に手間がかかりますねo(^-^)o

お礼

ああ・・・潤っていないからなんだかゴロゴロするんでしょうね。

去年はぬれタオルを枕元に置いておいたんです。
確かに違いはあったと思います。

ホコリなどの飛散も押さえてくれそうですものね！

加湿器ですか・・・安くて小さいのを探してみます。

どうもありがとうございます。