リンパマッサージ
こんにちは。いろいろ調べてるうちに脚痩せは、リンパマッサージが効果的だということが分りました。ですが僕は知りたかったのはどうして脚が太くなるのということです。問題は、食べすぎ（太っている）からなのか、筋肉が多いいからなのかよくわかりません。ネットで見たのはむくんでいるから足が太くなるということなんですが、じゃあいくらスポーツしたり筋トレしたりしても、むくんでいなければ細くなるということなんですか？それといくら食べてもむくんでいなければ太くならないのですか？そのへんが良く理解できません＾＾；それに太ももについたこんな肉をリンパマッサージだけで、かなり細くするには不可能だと思ったんですが・・・どうなんでしょ・・・？そのへんきちっと教えてくれる方いませんでしょうか？後、リンパマッサージはどのくらい続ければ効果が目に見えるほどになりますか？それと今陸上やってまして、コーチに聞いた結果、陸上の短距離は筋肉質になるといわれたんですが、もしそういう筋肉がついても脚を細くすることは可能でしょうか？
こんなNegativeな質問ばっかですいません＾＾；でも疑問に残ることは聞いておきたいのです＾＾；こんな質問答えてくれるかたいましたらお願いします。リンパマッサージのほかに効果的なことがあったら教えてください。足りないことは補足で書きますので、とことん聞いてください。お願いします。
お礼
ありがとうございました。 参考になりました。