頭痛が治まりません。

質問

多分肩や首のコリからきていると思うのですが、
頭痛が治まりません。

出来るだけ薬を飲みたくないので、
薬以外で楽になる方法をご存知の方は教えて下さい。
宜しくお願いします。

回答No.1

GENESIS · ベストアンサー

頭痛を侮っては行けません。頭痛の原因は様々で命に関わることもあります。その頭痛が確実に首や肩、目の疲れから来ているので有れば頭痛体操
http://www.neurol.med.yamaguchi-u.ac.jp/sinryou/taisou.html
やストレッチ、マッサージなどで凝りを解してやればいいと思いますが、治らない場合は他の要因も疑ってみることも必要かと。

お近くに脳神経外科がある大きな病院がありましたら、一度受診され専門医に相談されると頭痛の種類や原因が分かります。私も一度受診して、結果大きな問題はなく（本当は無いとは言えないけど）緊張性の頭痛と言われました。決して脅かすつもりではありませんし、心配のしすぎも良くないとは思いますが…”多分”で処理しても良いものかと思ったので。おだいじに。

お礼

早速の回答有難うございます。
頭痛って怖いですね。
一度病院でみてもらいたいと思いました。
頭痛体操もやってみます。有難うございました。

回答No.3

miyu2007

一つの改善策ですが、頚椎を安定させることで、頚椎の異常が原因で起きる肩コリ、首コリ及び頭痛を改善できると思います。

1.5Ｌペットボトルを完全密封、その上にバスタオルで覆い、頚椎の為の枕をつくります。仰向けに寝て、枕の半円で頚椎の曲線を刺激、矯正
(頚椎牽引？)することで、頚椎が安定し、上記の症状改善に役立ちます。頭の安定の為に、後頭部の下に座布団・バスタオルを支えとしておき、快適に眠れるように工夫してください。ＯＫなら市販で上記を満足する枕を探して下さい。

ポイントは枕で頚椎の曲線を頚椎牽引(ほぼ同じ)することで、頚椎が安定させる、しかも首の骨格、筋肉が弛緩している睡眠中することが肝要です。

先ずは試して見て下さい。そして結果を教えて下さい。理由は簡易の為、全ての症状に改善効果があるか否か不明ですので。

お礼

回答有難うございます。
お礼が遅くなりすみません。

枕を作って寝てみました。
少し頭痛は和らいだ気がするのですが、
背中がこってしまいました…
私のやり方が間違っていたんですかね…(^_^;)ゞ

回答No.2

simakawa

診て貰うなら頭痛外来という科がいいと思います．

　　http://homepage2.nifty.com/uoh/

　　http://www.takeda-kenko.jp/kirakira/vol20/hdache07.html
　　http://www.shesmile.net/live/kouka.html
　　http://www.shinshin.info/self_shiatsu/zutsu.htm

お礼

頭痛外来ってあるんですね。サイトも大変参考になりました。
有難うございます。