どうしたら・・・。

質問

僕は、自分の気持ちを素直に伝えるのが苦手です。
　これを克服したいと思っていますが、なかなかできません。
　みなさんはどうやって克服しましたか？
　僕と同じ悩みを持っていて、克服できた方やいま克服中の方、参考意見をお聞かせ下さい。

回答No.3

sakuran200

気持ちをあいてに伝えるときに、
なぜこわいか、を突き詰めて考えていくことから
考えるといいかもしれません。

相手にこう言われるかもしれないから、
相手にこう反応させるかもしれないから、

一番自分がショックをうけるかも、という
反応に対する返しをあらかじめ用意しておくと、
気分が楽になりますよ♪
自分の心の許容範囲を広げる努力というか、
なんでもこいやーというスタイルだとかなり強くなれます。

・・と思いますよ☆

回答No.2

blazin

素直になる自分を拒む、出来なくする理由はなんだと思いますか？
それをあなた自身の中に問いかけることですよ。
例えば相手がこう思ってるかもしれないとか、こう言ったらこう思われるかな？とか想像力を働かせすぎて今自分がしよう、言おうと思っていることを曲げてしまう人はいます。先ず自分自身がどう思ってるのかを素直に感じられないと、それを相手に伝えることなんてできないですからね。

回答No.1

dom2007

変な例でわかりずらいかもしれませんが、プレイすればするほど
「経験値」が上がるゲームってありますよね。
人生のさまざまな場面でも、何か経験すればそれが経験値となり、
その後の人生で役にたつんだと思います。失敗したとしても、それは
失敗した経験値として次に似たようなイベントに遭遇した際、役に
たつ経験値になると思います。成功した場合には、次回さらにいい
結果を生むことにつながるでしょう。

克服したい、と思っていること自体が、もう経験値を上げている
と思います。これからは日々の生活の中でさらに経験値を上げれる
ように行動していけばいいと思います。共通の趣味や興味を持つ人
とだったら、自分の気持ちを伝えるのがより容易になると思います。

自分の気持ちを素直に伝えるのが大得意な人は少ないと思います。
素直に伝えているように見えても、そうではない場合も多々ある
のではないでしょうか。
それに、自分の気持ちをとても正直に、素直に伝えたとしても、
それがいつでも必ず正しい、というわけでもないと思います。

こちらが一生懸命自分の気持ちを伝えたとしても、がっくりくることに
あまり伝わらない人もいますし、逆にほんの二言三言で思っている
ことを感じ取ってくれる人もいますよね。波長があう、あわないも
あるのでしょう。
なので質問者さんももっと気楽になっていいと思います。