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鬱の彼に関する悩み
- 彼が鬱になり、突然別れを選びました。一方的に意見を聞かず、傷つく言葉ばかり。混乱しています。
- 彼のプライドが高く、かっこ悪いところを見せたくないようです。支持したことで一度鬱は良くなりましたが、再び鬱がひどくなっているかもしれません。
- 彼からの連絡もなく、何を求めているのか分かりません。私は鬱の感覚が分からないため、彼の気持ちに寄り添えなくて悔しいです。
- minami5252
- お礼率90% (20/22)
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質問者が選んだベストアンサー
ご質問いただいたので回答させていただきますね。 ４ヶ月間、まったく連絡を取らなかったわけではありません。 ある程度、やり取りはありました。 最初は彼もメールに対して「少しだけ時間を下さい」と返事をくれました。 しかし、日が経つにつれて内容がきつくなりましたね。 自分でも「仕事が忙しすぎてイライラして、君に八つ当たりしてるのは分かってるんだけどどうしようもないんだ」と打ち明けられました。 でも、こんなメールをくれる時はまだいいほうで、最終的には最初に回答に書いたような内容のメールを送ってくるようになりました。 正直私も、自分の精神がやられそうでした。 あんなに優しかった彼が、人が変わったように私を傷つける内容（別れたほうがいい等…）のメールを送ってくるからです。 最終的には私のメールに彼は返事をよこさなくなり、私もメールを送ることは一切しませんでした。 そして、突然の彼からの浮上を知らせるメールでした。 言い方は悪いのですが、見えないところで支えになってあげて、あとは放置プレイがベストだな、というのが私の経験からの感想です。 何もしないのが一番って時があるんですよね。 あれから十日あまり… 少しは落ち着かれましたでしょうか？ 是非、自分をシッカリ持って、彼を支えてあげて欲しいです。
その他の回答 (4)
鬱になって５年！になる女子です。（既婚） 貴女の悲しい気持ちはとても良く分かりますが、彼はそれ以上に「何とかしなくちゃ。」と言う焦りと不安の暗闇の中にいると思います。 普通にデートしたりメールしたり・・・という関係を望んでいらっしゃるならば今は無理だと（彼にはつらい）思います。 子供なしの夫婦者ですが、うちの旦那さんに分かって貰うのにも随分時間がかかりました。今は、実家にいて旦那が、週末に通ってくれてると言う距離のとり方で何とかやっています。 ホントに、簡単な事さえ出来なくなり、連絡しなくてはいけない人に電話するのに１日中悩む（判断力の低下）と言う信じられない状況になります。ヒドイ時期は、昼間でも、部屋を暗くしてじっとしてました。もちろん、テレビや本など観られません。着替えもお風呂もつらくてつらくて、大変な（苦笑）作業になります。 今は、彼が望むように（と言っても、これは、正常な判断ではありません！鬱時の判断は誤ってる事が多いのです）とりあえず、引き下がってみる。半年か１年か、これは個人差がありますが、この間はお友達との時間に使って、いつでも、「話したい時が来たら連絡してね。待ってるよ～」と、言って彼の気持ちを楽にさせてあげたらいかがでしょう？ 少し良くなってくると、今度は、人恋しい気持ちが生まれます。その時に、廻りから誰もいなくなってる！！と言う状態が・・・・鬱の人間にとって、勝手だと思うでしょうが、一番ツライのです。 待ってあげて下さい。几帳面な方でしょうから、貴女の意向さえ伝われば、いつかきっと、話したいなぁ～！と言う時期が来ます。頑張って待ってあげて下さい。（自分から、別れると言ってもこれは本心ではないのです。今の彼は、正常な判断が出来ない状態だと分かってあげて下さい。）頑張って下さいね♪
- BANANAFISH69
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こんばんわ。 おつらい状況になりましたね。 私の彼も、なりましたよ、鬱。付き合い始めて三ヶ月目のことでした。 先日まであんなに優しかったのに急に「誰とも会いたくないし、誰とも話したくない」と言われて、まともなコンタクトが取れなくなりました。 大好きだったので、当初は混乱しましたが、とにかく彼を焦らせず「連絡待ってるからね。」とメールしました。あなたの彼も、何かでイライラしていて自分をコントロールできずにいるのかもしれません。でも、心のどこかで本当に一人になることは望んでいないと思います。 やはり「別れた方が良いと思います。」とか「良い人見つけてください」と一方的なメールが来て涙する事もありましたが、彼にはそのそぶりは見せないで「そんな事言わないで。私、待ってるからね。」とひたすら低姿勢で彼を刺激しないようにしてました。 待つこと4ヶ月、まともに戻った彼からメールが来て、再会を果たしました。彼は元の優しい彼に戻ってましたよ。辛抱強く待ったことに感謝しているのが行動でわかります。 ウツは暗いトンネルなのです。本人もいつそのトンネルが終わるかわからないのです。無理に励ましたりせず、ひたすら何もせず待つのが彼女にできる仕事かな、と私は思いました。 彼を好きなら支えてあげて下さいね。鬱の人って人知れず闘ってますから。応援してます。
お礼
どうもありがとうございます！ 貴方は待つというとても素敵な判断をされてすごいと思いました。もちろん相当悩んだと思います。今、笑顔でいらっしゃるようなので私も未来を見ていこうと感じています。 ４ヶ月全く連絡を取らなかったのですか?
ＮＯ．１さんがおっしゃられるように、私も過去にうつ症状の友人に言ったことがあります。決して「がんばれ」は禁句です。優しさの押し売りも禁句です。彼はますます自分のふがいなさを責めてしまいます。優しく「見守る」ことが何よりも大切です。普段と変わらずに。 それでも彼は貴方の前から去るかもしれません。それは貴方を本心から嫌いになったのではなく、自分自身が嫌いになっているからです。これから先のことを考えると、非常に落ち込むことが多いのです。治療をお勧めします。治療しながらも将来に希望が持てるように優しく見守ってあげてください。そしてあなた自身も十分お優しいですが、もっともっと自分自身を強くなさって彼を支えてあげてください。非常にお辛いと思いますが、貴方自身も決して彼に依存することなく、強く、優しく見守ってあげてください。 頑張ってください。
お礼
はい！頑張ります。 正直きつい彼の言葉にも慣れてきちゃいました。 彼に依存することなく！ですね 力強いお言葉ありがとうございます。
- pirorikana
- ベストアンサー率16% (2/12)
こんばんは。鬱って凄く辛いんです。訳も無く急に悲しくなったり、何も考えられなくなったり、自分でも自分の感情が理解できなくなったり・・・彼の気持ちわかります。私も同じように彼に言いました。彼は、私の鬱の症状が悪化してもいつもと同じように接してくれます。 貴女の彼も苦しいと思います。貴女を想うから別れを切り出したのでしょう。もし、貴女がまだ彼を想って居られるなら、普段と同じようにして、優しく見守ってあげてください。一つ確実に言えるのは、「頑張れ」は禁句です。どうしても、頑張ってもらわなきゃいけないときは、一緒に頑張ってあげると良いと思います。貴女も辛いと思いますが、頑張ってください。 上手く伝えられなくてごめんなさい。
お礼
ちゃんと伝わっていますよ ありがとうございます。 今は別れている状態なので彼も甘えてくることはできないのかもしれません。。。男は、女を守らなくちゃいけないんだという彼なので 私が見守っていることに気づいているのか心細くなります。
お礼
ありがとうございます！ もう少し寄り添って居ようと思います。「いつでもそばにいるから気が向いたら連絡してね」と伝えました。返信はありませんが、伝わっていると思います。 今は２週間おきくらいにメールを送って「ちゃんといるよ」と伝えていますが、時々そのメールさえも苦しく思っていたらメールしないほうがいいのかなと思ってしまいます。 私に貴方の実体験を話してくださって本当に感謝しています。