ダラダラしてしまい動けない

質問

仕事を含め、プライベートなことに関してもそうなのですが
どうも最近、「のんびり」してしまってるというか
サクサクと仕事や用事がこなせません。

テキパキサクサクと用事や作業をこなすにはどうしたらいいでしょうかね。

ダラダラしてしまって、それで「やらなくちゃ」と思うだけで体が動かず、それで疲れてしまう。

ばかばかしい質問と思われてしまうかもしれませんが
自分なりにはけっこう悩んでます。

どうかご回答よろしくお願いします。

回答No.2

noname#73952

大学二年の女です。

私も、頭ではやろうと思っているのに、体がなかなか動かせず、いらいら？というか鬱屈した気分になって疲れてしまうことがよくあります。

そんな状態が続いていると精神的に結構まいってしまうので、

最近は最低限やるべきこと（学校の課題とか。友達への連絡事項とか。）を手帳に書き出して、それはその日のうちに絶対にやると決めて、終わったら線で消すようにしてます。

で、それ以外のことは「だらだら」でもいいやと割り切るようにしました。

仕事もプライベートも最低限のことだけ（課題の提出、メイクをしっかり落とすとか）てきぱきできればいいと思います。

「もっとてきぱきやりたい」って思っている人は周りから見ると意外といろいろきちんとやってたりしますし。
私も思い返して見れば一応単位はある程度とったし、それなりには自分ができてることに気づきました。

質問者さんは真面目な方なんじゃないかな、と思います。
あんまり頑張りすぎないで下さいね。。

お礼

やりたいことが多すぎるというか。
あんまり「あれもこれも」と思うからダメなんでしょうかね。
マジメですか・・。うーん。
自分自身では究極のテキトー野郎と思ってるんですけどね(笑)
で、テキトーな生活に悩んでる、と。
回答ありがとうございます。

回答No.1

morino-kon

一定の楽しみはありますか?

たとえば、
「今日は、18時に○○を見に行く、さっさと仕事を片付けなきゃ!! 」
とか。
散らかってる部屋も、彼・彼女がくれば、あっという間にきれいに片付くように、勢いのある楽しみができると、解決します。

夕方、スポーツクラブにいくことにし、体が変化してくることにたのしみをもつ人もいます。
金曜日の夜、夜行で旅行に出かける予定をつくると、さっさと仕事を片付けてしまいます。
どちらも、私の夫のことですけど。

お礼

「○○がしたい」「○○をやらないといけない」
というのはありますが、
確かに「先にある楽しみのため」っていう考えも計画もありませんでした。
すごいヒントいただいた気がします。
ありがとうございます。