友達にどう思われたか気になって・・

質問

何か話すたびに、この話は、友達にどう思われただろうか・・・などと気になって仕方ないです。
境界例を持っているため、見捨てられ不安が大きいのが原因なのは自覚してますが、少しでも考え方を変えて行きたいです。
どうでもいい友達なら、どうでもいいやと思えますが、大事な友達であればあるほど、失いたくない気持ちで、後から後から自分の話したことが相手にはどう思われたか、気になります。
もう、成人して、皆結婚したりして、お互い会う事も半年に一度くらいしか出来ません
そのため、メールや電話などでお互いの近況を話したりします。
自分の日常で、うれしいことも悲しいことも、大事な友達には一番に、つい話したくなります。
でも、こんな話して迷惑だったかな？こんな自分ごときの話しを聞かされても迷惑かな？なんて、一日くよくよ考えます
そんな自分が大嫌いです。
だったら何も話さなければいいと思うのですが、でも嬉しい事が起きたり、すごく悲しいことが起きたりすると、やっぱり何故か、大事な友達に、すぐに伝えたくなります。
何だか矛盾してますが、くよくよしないためにはどう考えたらいいのでしょうか

回答No.4

patrash07

私も、くよくよする事が多いのですが、
最近は、自分だけの思い過ごしかもしれないから、
自分の気持ちを積極的に伝えることにしています。

しゃべりすぎてしまった時は、悩む前に、
「いろいろ興奮してしゃべりすぎちゃった」とメールしたり、
メールにいろいろ書きすぎてしまった時は、
「いろいろ書きすぎた」とあとで伝えたり、
気になることを、その場その場で処理するようにしています。

相手がどう思うかはわからないけど、
今の自分の気持ちとか、相手の存在を大事に思っていることを、
その場で素直に伝えることで、大分気が楽になりました。

知り合いに聞いたところ、相手に期待しないことが良いみたいです。

質問者様と一緒に、私もがんばります。

お礼

とてもいい考え方と行動ですね！
興奮して喋りすぎてしまったと伝えるのも良いですね！！！

＞相手に期待しない

これ、私もすごく思います。
何だか、自分と同じように考えている方が居たことと、そして、とてもいい考え方を聞けて、すごく心が軽くなりました！

ありがとうございます

回答No.3

catwalk2

私もすごく気持ちがわかります～。今なんか考えすぎてしまい引きこもり状態です。誰かと話したいのだけれども出かけて話しても一緒にいた人たちにとってはつまんない話だったかも・・とか。意見をしてみてもなんだかつまんなさそうにかえされたりの反応を思い出したりすると、なんだか話したくないというか、また悩んでしまうから引きこもっています。テンションがあがらないんですよね。悲しいことがおきて話してみてもまた、相手の態度によってはなんかくだらない話だった？って思ってしまって私は今、長いトンネルに入っています。軽いうつなんでしょうか？なんか質問したほうがいいみたいですね（笑）すいません。アドバイスなりませんでした。私も早くトンネルからでれるようにきっかけを探し中です。お互いにがんばりましょう。

お礼

すごく解ります
相手の態度で、自分のよし悪しを決めてしまうというか・・・
全てのものさしは、自分ではなくて、他人の中においてしまっている自分がすごくイヤです。
お互い頑張りましょうね！

回答No.2

noname#56755

質問者さんの気持ちものすごくよくわかります。
私も気になって気になってしょうがないですよ。
友達と話した後に
「あー、なんであんなこと言っちゃったんだろう」とか。

でも、以前ここのサイトでした質問で少し気が楽になりました。
これ↓の1つめの質問が少し参考になるかなと思いました。
http://okwave.jp/qa3588747.html
顔には出さなくて案外、そう思う人って多いんだなって
思いました＾＾

あと、私もメールをよくしますが、返事がなかったり
内容がそっけなかったりすると、ものすごく気になりますが
これまたここのサイトでメールについて聞いた時に
「メールの使い方って人によって全然違うんだ」って
気づきました。
メールが苦手だったり、メールであれこれ伝えるよりも
直接話すほうが好きだったり、色々な人がいます。
誰もが同じようなメールの使い方を
していないっていうことですよね。

お友達は直接、話をするのが好きなんじゃないですか＾＾
嫌いな人に自分の話を聞いてほしいなんて思わないから
大丈夫ですよ！

それにもしかしたら、お友達の方も
質問者さんが電話でもっと自分の近況を話してくれたら
いいのになって思っている「かも」しれないですし。

＞＞くよくよしないためにはどう考えたらいいのでしょうか

私もクヨクヨ人間なのでえらそうには言えませんが
相手のココロの中はいくら考えても絶対わからないですよね。
だから「考えてもわからないこと」は考えないようできたら
楽になると思います。

ほんと、私が質問者さんのお友達なら
何度でも、「絶対嫌いにならないから！」って
言ってあげたいです。

相手からハッキリ何か言われない限り、
お友達を信じましょう＾＾

お礼

＞「絶対嫌いにならないから！」って言ってあげたいです。

この言葉、すっごく何だかうれしかったです！
とても安心感を抱きました
友達にもこう伝えられたような気持ちになり、心が軽くなりました
本当に有難う御座います！

回答No.1

emika24

私も質問者さんと似たような性格です。
だから、アドバイスはできないけれど
お友達は質問者さんの話を聞いてくれるんですよね？
そしてお友達も質問者さんに自分のこと話してくれたりしますか？
わたしは、相手も自分にたいして何か話をしてきてくれると大丈夫だって確信できます。
質問者みたいな状況におちいりやすいときは、
自分の話に必死になってしまって友達の話より自分の話が多くなってしまったときなどです。
お互いに半分半分で会話が上手く進むとそんなに気にしません。
相手からも電話やメールがくるなら大丈夫だと思います。
わたしの学生時代の友人は受けみなタイプが多いので非常に悩みました。
次、あって普通に会話してもらえると安心します。
よかったーこないだのこと特に気にしてないんだなって思います。

補足

私の大事な友人は、メールではあまり自分のことは話さず、電話のときはよく自分のことはなします
私は逆で、電話のときは聞くに徹して、メールでは自分のことをよく話します。

自分の話で必死になって相手の話を聴けないというじたいは絶対起こしたくないので、それだけは気をつけてます

私の友人も受身なタイプです。

でも電話のときは、本当、延々たくさん話してくれるので安心しますが、メールのときは不安になります。