声や姿に異常に反応してしまう

質問

声や姿に異常に反応してしまいます。
通り過ぎざまの普通の声の会話でも、耳に入いれば心臓に負担がいくぐらいびっくりします。
人の姿も私の予期しないところから目に入ってくると、これまたびっくりしてしまいます。ほかの人は「なんでそれくらいで驚くん？」とか、たまに、私のびっくりに相手の方がびっくりして「何、人を驚かすのか」と怒られます。マジな話で、仕事にも若干の支障がでます。
（先日、振り向いたら女の人が立っていて、ギャーって驚いたら、「あなた、それは客に対して失礼よ」と怒られました。）

回答No.1

assault852 · ベストアンサー

そういう人はいますね。
どうやって慣れるかといえば難しいですね。
精神的な病気というわけではないでしょうが、そういうカウンセリングを受けてみたらどうでしょう。

お礼

カウンセリング・・・

ありがとうございました。

Ｐ．Ｓ．

＞そういう人はいますね。

それだけでも安心しました。

回答No.2

mapato

こんにちは。

一種の「対人恐怖症」のようなものに思われます。
何か以前に人との関わりの中で非常に怖い思いをしたとか、いつも人の顔色を伺って生活しなければならなかった状態が続いていたようなことはないでしょうか。
それが尾を引いている可能性があるように思います。
そこまで驚かれるというのは何か理由があると考えるほうが妥当でしょう。
現代は心の病に苦しむ人の存在が段々と認められてきてカウンセリングやそういった治療の敷居も低くなっています。
仕事に支障をきたすようでしたら一度診て頂いたほうが良いかもしれません。
一概にカウンセリングと言っても色々ある訳ですが、基本的には何が質問者さんの心身をそのような状態にしているのか、その原因を医者との問答の中から探っていくという感じだと思って下さい。
何も特別なことをする訳ではなく、気になることがあれば誰でもその門を叩いて構わないものです。
何しろ外傷などと違って心の病は素人判断では病んでいるのかどうかすら良くはわからないですからね。
無論「心の病だから」行かれることをおすすめしているのではなく、「そういう可能性がないかどうか専門家の意見を仰ぐ」ことをおすすめしているということです。
今は総合病院に心療内科があるところも増えています。
「専門の」病院に行かれることが躊躇われる場合はそちらなどが良いかもしれません。
「自分以外にも同じようなことで悩んでいる人がいるのだ」ということがわかるだけでも行かれる価値はあるようにも思います。

お礼

ありがとうございます。
ご回答、しっかりと読ませていただきました。

違う話になるかも知れませんが、多くの人に脅迫的な嫌がらせをうけた場合、自分を多重人格にすることで精神の均衡を図ることを覚えた人は、こういう感じになるのかなあ？
オオカミなど群れをつくらない動物は、鏡に映った自分の姿にも驚くというのを聞いたことがあります。なにか関係あるのかなあ？