薬指のマッサージ

質問

薬指のマッサージは良くないと聞きますが、
私は他の４本の指より薬指が１番気持ちが良いのです。
やっぱり良くないことなのでしょうか？

回答No.2

albert8

自律神経が副交感神経に偏り過ぎると心身がリラックス過剰になることが起こります。あまりに進行するとやる気が起きない、朝起きられない、なにをするにも億劫など気力減退、心身が不活発になり鬱状態になったりすることがありますが、こういう時は薬指も（薬指だけではいけません）刺激することは意味があります。それで気持ちがしゃんとしてくれば自律神経のバランスがとれてきたことになります。

薬指が気持ち良くても、他の指も同時に揉んでおいて下さい。

普段からストレスも少なく、過食気味、甘いのもが多い、運動しない、活動量の少ない、ぬるま湯のような生活を続けてるとリラックス過多になっていきます。

お礼

はい。これからは薬指が気持ち良くても、
他の指も同時に揉むようにします。
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

simakawa

手の薬指のマッサージ・足の小趾のマッサージ・腰掛けて上体を左右にねじる。これを50回～100回。 を推奨しています．
　　http://www.asuka-sinkyu.com/kenko/19.html

薬指のマッサージは、覚醒効果があるので、眠る前には向いていないそうです．http://r25.jp/magazine/ranking_review/10004000/1112006102609.html
薬指の刺激は交感神経を刺激して、逆効果になるそうです。
　　http://saigawa-tune.cocolog-nifty.com/blog/2007/09/post_7427.html

お礼

ご回答ありがとうございます。