こんにちは。
私も以前、左腰から左膝にかけて痛みが走り、最初は原因不明のまま
放置していました。そうしたら、左膝の裏の部分が熱をもちはじめ、
膝がしびれるようになってきました。
病院に行くべきか、針などの整体に行くべきか悩みましたが、
とりあえず、電話帳を調べて（友人等の紹介含む）、整体関係の治療院
へ何軒か電話して治療費がどのくらいかかるのかを聞いてみました。
何軒か電話をしてみて、症状も伝えると、「坐骨神経痛」であろうと
いうことがわかりました。
この時は治療費も比較的安く、電話の対応も比較的いいな・・と感じた
「針・整体 の治療院」へ 行きました。
私の場合、比較的軽度の坐骨神経痛だったようで、軽いマッサージと
針（電気を流しました）で症状が改善されました。
＃この時に治療院の先生からは、坐骨神経痛は放っておくと悪くなる
一方だから早く気付いて治療に来てよかったねと言われましたヨ。
●この時の1回の治療費は3000円～4000円（私の行ったところは保険は利きま
せんでしたが、保険が利くところもあるそうですよ！）だったように思います。
私の場合、1回で症状が良くなったので、通院しませんでした。
そして、最近、また腰の調子が悪くなりました。以前とは痛みの種類が
違い、（骨の部分が痛んでいました）くしゃみ一つでも痛みが走り、
寝返りもうてなくなったので、次は 整形外科に行きました。
●初診料は 3070円（何故か、レシートが手元にあるし・・）でした。
レントゲン、リハビリ、シップ代込みです。
軽度の椎間板ヘルニアの可能性アリ・・・ということでした。
（レントゲン撮っても見た目には異常がみられなかったので、断定はされませんでした）
リハビリは牽引（腰を器械でひっぱる）と電気治療（幹部に電気を流す）でしたが、
牽引は私の場合、余計腰に負担がかかったため、即中止になりました。
●リハビリは一日おきに通っていましたが、1回につき、220円でした。
220日×α（リハビリに通った回数）＝金額
●また、何度かのリハビリの合間に診察もありますが、その診察代も
シップ代・リハビリ込みで550円でした。（私の場合。）
また、リハビリで良くならない場合は、MRIという精密検査をする予定でした。
（今回は症状が改善したので、しませんでしたが・・・）
MRIはレントゲンでわからないような部分までよくわかるそうです。。。
それになると、自己負担も3000円以上はかかるらしいです。
日常では無理な姿勢はしないのですが、仕事等で重いものを持ったり、
極端におかしな姿勢をとっているようで、私は、一年という短い期間に、
ギックリ腰→坐骨神経痛→椎間板ヘルニア? を全て経験してしまいました。
痛み止めを飲んでも原因がきちんとわからないと、改善の仕様・方法を
間違ってしまい、更に症状が悪化する恐れがありますから、
すぐにでも、治療院or病院へ行くことをお勧めします。
どちらも、症状に合わせた腰痛体操や、日々の生活動作の注意事項などを
教えてくださると思います。
私も治療費がネックでしたが、今は通常の生活が送れるほどに改善したので
行ってよかったと思っていますよ。
ひどいヘルニアになると、手術が必要・・という人もでてくるようですから。。。
国保は３割負担なのかな？それに具体的にお答えできなくて、心苦しいです
が、早く良くなるといいですね・・・・。
参考になれば。
