体重を増やしたい

質問

最近の身体測定で驚きの結果がでました。
もう少しでローレル指数が１００をきってしまいます。
学校のなかでも目立って小食で、食事を終えるのも遅いです。
早く食べよう　たくさん食べよう　と必死なんですが、どうしても
みんなより食べれないし遅いです。
しかも肉類や脂っこいのが嫌いです。
体重が増える要素が何ひとつありません。
ほかに何をすれば体重が増えますか？

回答No.1

mouryou

健康の状態は人によって違います。貴方は元々太らない体質なので心臓などはそういった適応をしているはずです。無理に太ったりすると心臓に負担がかかりますよ。
　私も昔は痩せていましたが、171で50キロくらい、運動をたくさんしていくらでも食べられるようになりました。その当時は３食プラス、夜食も晩飯程度に食べるといった無茶食いをしていました。その結果、６０キロを越えましたがそのあたりからなんだかどきどきして、「恋かも」とおもったら、不整脈がでていました。結局、今は52
キロと前の水準近くに戻っていますが、それでもちょっと高いところから降りると自分ではどすんといった感じが否めませんでした。
　ところで年齢や身長や体重のデータがあると皆さんが答えやすくなると思いますよ。

補足

確かに私は小さめだしガリガリです。