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旦那から初めて離婚をしたいと言われました。自分の感情を抑えきれません。
結婚4年目の主婦です。カテ違いだったらすみません。 結婚を期に旦那の仕事の都合で実家から遠く離れた土地に移ってきました。友達も出来ず小さな子供と一日中家に閉じこもっています。 とても孤独でそれがストレスになっていて些細な事でつい旦那に当ってしまいます。 イライラすると自分の感情を抑えることが出来なくなってしまい、物を壊したり、ガラスを割ったりしてしまいます。時々子供に当って手を上げたり怒鳴ったりしてしまうこともあります。 しかも今妊娠をしていて気持ちが不安定になっているようでエスカレートしています。 昨日も旦那と大喧嘩したのですが、旦那が子供を連れて出て行ってしまいました。その時に怒りが抑えきれなくなってしまい、旦那の仕事の本やテキスト、ディスクを破ったり壊したりしてしまいました。帰ってきた旦那は今回はものすごく怒り「もう限界だ、離婚しよう！」と言い出しました。私も最初は何も考えず「ああ、いいよ離婚しよう！」と言ってしまったのですが子供のことや、お腹の子の事を考えると離婚したくありません。その後謝ったところ一度精神病院に行こう。と言われました。自分でもカッとなると感情を抑えなければと思うのですが、どうしても抑えられません。私は病気なのでしょうか。やはり病院に行ったほうがいいのでしょうか。何方かアドバイスいただけないでしょうか。
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質問者が選んだベストアンサー
４０歳代の男性です。 旦那さんの転勤で孤独になる主婦のことはは良く聞きます。 孤独になり、友達が出来ず、ついあたる。それも友達が居ないから近くの「もの」「子供」「旦那さん」・・・。 そして今妊娠して不安定。 感情を抑えきれないあなたのことは良く分かります。 すべての環境が「あなたに不利に働いている」と思います。 あなたも大分努力したでしょうに、大変でしたね。 自分も症状は違いますが、ストレスから「心療内科」に通院しています。約１ヶ月まえからです。でも毎日症状と闘い仕事をしています。 それはなぜだと思いますか？ 「守るべき子供・家族が居るからです」 ここで倒れるわけにはいかないと判断できただけ、そこで病院に行って 症状を話し、病名を聞き薬をもらい、大分楽になりました。 あなたも同じはずです。今の子供さん、そして生まれてくる子供のために「あなた自身やそれを見ていた家族が病院に行こう」と言ってくれたのは幸せだったと思います。 よく突き放され、自分の事しか考えられず自暴自棄になって・・最悪の結果。よく新聞にでてますよね。 きつい言葉だったら許してくださいね。あなたも自分の症状を認めて「旦那さんと一緒に病院に行ってください」 「一緒に病院に行こう」と言われたあなたは幸せですよ。 今まであなたはがんばった！ 子供、家族のために精一杯がんばった。 これからはがんばれとは言いません。 負けないでください。 それはこれから生まれてくる子供、と今の家族のためです。
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- mikimama48
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病院も１つだと思いますが、 ＞とても孤独でそれがストレスになっていて とストレスの原因がご自身でも分かっていると思うので 例えば、サークルとか趣味になるような教室など外へでることをやってみてはどうですか？お子さんを一時保育など預けるのもいいかもしれませんよ。私は子供が３人います（５歳・４歳・２歳）なので知らない土地で友達もなく、実家も頻繁に帰れないと行った、辛さは経験ないので理解は難しいですが、子育ての大変さは、わかります。子育ての大変さに知らない土地、友達もいないのが重なっているのが原因かな～と思います。料理教室など行くのもいいかもです。 やはり育児のグチ、家庭のグチを話せる友人を作ったほうが先ではないでしょうか？病院に行って、薬を飲んで安定しても環境を変えることが一番だと思います。今、妊娠されているし。今、妊娠は何ヶ月なのでしょうか？現在も、ご主人は出て行っていない状態はどうですか？ 落ち着いていますか？１人考える時間や子供ができてからできなかったであろう、ショッピングなど１人の時間を満喫し、部屋の模様替えをしたり、部屋の隅から隅まで掃除をしてみては？これが、また気持ちがスッキリするんですよね～。カッとなった時は、トイレに行きましょう。 冷静になれますよ。最近、笑ってないでしょう。心に余裕がないとカリカリしますから。ベネッセという女性限定のＨＰがあります。育児の悩みから、旦那のグチ、地域の友達を作れるし、とてもいいサイトですよ。私もしょっちゅう利用しています。私は、ここで青森と北海道の 友達ができました。旦那と同じ仕事をしている人を探して見つけました。急には、無理だから、一番てっとり早くできるとしたら、子供を保育園に１時間でもあずけて、１人の時間を持つことだと思いますよ。 私も昔は、よくというか預けました。美容院行ったり、本屋で立ち読みしたり。かなりストレス発散になりましたよ。 頑張ってくださいね。病院に行く事なく治るのが一番いいのですから。
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 本当は何か打ち込める趣味を見つける事が一番ですよね。 ただ、なれない土地で2ヶ月前までつわりに苦しんでいたためどうしても足が向かないのです。心の底から友達が欲しいと思っているのですが、外に出ない為全く出来ません。自分でもこれではいけないと思っているのですがどうにもなりません。 旦那も子供を保育園に預けようと言ってくれているので、とりあえず保育園を探して一人の時間を持ちたいです。 少しでも今の環境を変えなければと思います。 ありがとうございました。
- BuonGiorn
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先ず、あなたの事ですが、外出もせずに、家に閉じこもるのは誰でも鬱のような 症状になり得ます。散歩ぐらいは出来るのでは、ありませんか。外に出なければ、 友達も作るチャンスは無いし、ストレスが見える人には誰も近づきませんよね。 次に、最初に考えて欲しいのは、旦那さんの気持です。住む場所や職場が変って、 旦那さんも大変ではありませんか。それでも、貴女を支えようとしておられる様です。 あなたにも言分はあると思いますが、今、関係を改善できなければ、どうなるかは、 あなたもお判りでしょう。 大切なのは、感情を抑える事ではなく、自分の脳を管理することです。脳は 感情を司っていますが、一度出来上れば変らないのではなく、生活や食べ物に よって影響を受けます。逆説的には、心の状態は良い生活習慣によって変えられます。 そして、病気かどうかについては、医師に判断してもらうしか無いと思います。 病気でなくても、今の状況から自分で脱出することが出来ないなら、薬なりカウン セリングなり受けられるのが良いと思います。 心療内科や神経科に行く事は、終末の様に考えがちですが、単なる病院です。 行ったからといって、落ちぶれ果てた訳ではありません。放って置けば悪化して、 本当の病気になり旦那さんからも見放され、立直る機会を失うかも知れません。 生きる事は戦いです。一番手強い相手は自分です。今の苦しい状況を、誰かに なんとかして欲しい気持です。旦那さんは支える御気持と思いますが、貴女が戦う 気持がなければ、何ともなりません。 おそらく、旦那さんとはこれが最後のチャンスでしょう。今、頑張ずに最悪の結末を 迎えるのか、乗越えるのか良く考えて、まず行動を始めてみて下さい。
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 自分では子供の為にも外に出たいと思っているのですが、どうしても出ることが出来ないのです。旦那と一緒だと行けるのですが子供と二人だと行けないのです。そうゆうことも含めて私はちょっと病んでいるのかもしれないと思ってきました。 ただ、旦那の気持ちを考えると本当に辛いです。今まで精一杯私に付き合ってくれていたと思います。 そんな旦那に甘えすぎていたと思います。離婚したいと言われて初めて失いたくないと思いました。本当に最後のチャンスだと思っています。 明日旦那が仕事を休んでくれたので病院に行ってみます。 ありがとうございました。
- Kiriyama-taicho
- ベストアンサー率20% (387/1875)
一度心療内科に行かれるのがいいでしょう。 精神病と心療内科でかかる症状とは違うものです。 質問者さんの場合は心療内科でしょう。 妊娠中なのでお薬が飲めるかどうかは分かりませんが、薬を飲んで 落ち着きましょう。落ち着いたらお子さんを保育園に出すなどして 保育園でお母さん仲間に入るのがいいと思います。 その生活環境でお友達がいないというのはきついですよ。
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 そうですね。旦那も子供を保育園に入れようと言ってくれました。 そして明日心療内科に行くことにします。 少しでもいい方向に行けたらと思っています。 ありがとうございました。
お子さんに虐待の危険があるので離婚をお勧めします 現在妊娠中のお子さんは出産後しかるべきところで育てた方が賢明です しかるべきところとはご主人の手元や施設など質問者さんが接近できない場所がいいです 更なる虐待に発展しかねません 質問者さん自身が病院に行かれるのもいいでしょうが優先順位は虐待対策です
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 子供もお腹の子も手放したくありません。 その為にも明日心療内科に行くことにします。 少しでもいい方向に行けたらと思っています。 ありがとうございました。
離婚したいと言われ、感情を抑えられる人っていないと思います。ただ。。。喧嘩をしたとしても、他人（旦那様の物）を破いたり、壊したりっていうのは、尋常な感情の表れではないですよね？！かなり精神的コントロールが失われていると思います。妊娠中でお気持ちが不安定になっているとしても、上のお子さんに当たってはいけません。もっとそのはけ口を家の外へ向けられる様にしなくては駄目ですよ～。 遠く離れた土地なら、尚更ご自分で外へ目を向けなくてはネ。（家族の為上の子供の為） 旦那様の言い分も分かります。 ご自分の大事な仕事のテキスト・ディスクを壊されたら、貴女様はどうしますか？ 手を出す前に、くち喧嘩で感情を出しましょう♪ 普段思っている事を旦那様に、くちに出して話し合いしてますか？普段から外へ行く様に心掛けてますか？ たぶん、貴女様の内に秘めた思っている事を上手に外へ出していないのではないかな？ 遠く離れた土地でも、貴女様の行動次第で、お友達もできます。ストレスを外へ出せます。 私も地元離れての生活を旦那と子供達と過ごしておりますから、お気持ちはお察しできます。 第三者・貴女様自身が病気かどうか判断はできませんが、ご自分で旦那様に言われた事をどの様に受け止めたのかによります。 精神病院の前に、妊娠で今掛かりつけの婦人科にて相談してみたらどうでしょうか？・・・きっと一緒に考えてくださると思いますよ。 まずは、精神を落ち着かせないと駄目よ。お腹にはちっちゃい可愛い赤ちゃんがいるんですからね。皆さんが、おっしゃる様に実家にしばらく戻られたり、貴女様の落ち着ける場所を探して心をしっかり元に戻さなくてはね！ 旦那様とよくお話されてくださいませ。 たぶん、気が張り過ぎた生活を毎日されているせいではないかと思います。 感情を落ち着かせるには、ショッピングに行ったり気分転換は必要です（外へたくさん出る事よ。短時間でも良いから、一日１回は太陽を浴びましょう） 頑張りましょう。大丈夫です！
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 冷静になった今、何であんなことをしてしまったんだろうと思います。 旦那は一旦はそう言ってくれたのですが、あの日以来よそよそしく冷たいです。自分がしてしまったことの重大さにやっと気付きました。 自分では子供の為にも外に出たいと思っているのですが、どうしても出ることが出来ないのです。旦那と一緒だと行けるのですが子供と二人だと行けないのです。そうゆうことも含めて私はちょっと病んでいるのかもしれないと思ってきました。 明日旦那が仕事を休んでくれたので病院に行ってみます。 ありがとうございました。
- madmax4
- ベストアンサー率6% (111/1826)
八つ当たりは正当化できません 離婚しましょう
- kokkochann
- ベストアンサー率17% (70/400)
私も、周りにまったく、親戚のないところで新婚生活を始め 今に至ります。 心を許せる友達もいない中 育児のストレスもたまり、 夫とは些細なことでよく喧嘩をしてました。 今も覚えてますが、ものすごく激怒して 自分を抑えられず、ダイニングの椅子を、力任せに、床にたたきつけました。私は、貴女の状態は、私と同じように、やはりストレスから、きてるものだと思いますし、程度からみても、かなり深刻なのではと思います 一度、病院にいこうと、ご主人さんが言ってくれたということは、今の貴女が、本来の貴女ではないことを感じておられるからだと思います。一日も早く、ご主人様と相談し、よい専門医に、受診してください。 またストレスを軽減できるような方策を、ご主人様とお立てになられますように、私もできれば、いったんは、ご実家で休養をとられた方がよいと思います。
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 本当に生まれてから結婚するまで地元を離れたことがなくいきなり知らない土地（旦那の実家の近くです）に来てものすごく寂しい思いをしました。その気持ちから今も抜け出すことが出来ていません。どんどん卑屈になって寂しいくせに人に心を開く事が出来ません。 実家の母ともうまくいっていません。 もちろん旦那の両親ともです。 でもこんな自分が本当に嫌なのでこれを期に少しでも抜け出したいです。その為にも明日病院に行ってみようと思います。 ありがとうございました。
病気かどうだかわかりません。それは医者が判断しますから。 でも「旦那の仕事の本やテキスト、ディスクを破ったり壊したりしてしまいました。」コレは、さすがに単に「腹が立ったから」程度では大人のやることじゃないですよね。 旦那さんも離婚せずに何とかしたいと思っていると思います。 精神病でないにしても、カウンセリングなどは受けて損はないし、人間関係を広げるアドバイスなども（治療行為の一環などで）受けられるかもしれないです。 家にこもっていても仕方ないって言うのもありますから、気軽な気持ちで行ってみたらいかがです。異常が無い！とか妊娠に伴う不安感が高いだけです…であれば、ラッキーでいいじゃないですか。
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 昨日と今日また旦那と話し合い、明日心療内科に行くことになりました。本当におっしゃるとおりだと思います。自分でもなんて事をしてしまったのだろうと思います。大人のすることではないですよね。 明日病院に行ってから今後のことを考えたいと思います。 ありがとうございました。
- koara5533
- ベストアンサー率0% (0/2)
あなたの気持ちは凄くわかります 妊娠中でイライラするし、手のかかる子供がいたら余計イライラします。妊娠中はホルモンバランスが崩れていて精神にきてしまいますからね・・・ 精神病院に行くのをオススメしますが、精神病院はほとんど薬で治療なんで精神病院に行っても妊娠中なら解決しないと思いますが、先生に話しをしてストレス発散するのも一つの解決と思います。 一番いいのは少し実家に帰られて休養するのがいいと思います。 あと、何か興味持つことをしてストレスを発散されてはどうですか？ 私も同じ様な感じになりましたが、子供服をオークションで見るのに興味を持ちイライラは無くなりました。 多分、あなたは育児や家事に疲れている様な感じがします。その上、旦那さんが協力してくれないのでわ？ 旦那さんに口で言ったら口論になるだけなんで、心を落ち着かせ言いたいことを手紙を書いてみてはいかがでしょうか？ 大変だと思いますが、頑張ってください
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 子供のことは心の底から可愛いと思っていますし、本当に大切な大切な存在です。なのに何度言っても言うことを聞かなかったり危ないことをするとイライラしてしまいます。旦那は休みの日はよく手伝ってくれるのですが平日は早朝から夜まで居ません。その間、小さな子供と二人っきりです。本当に誰かと何でもいいから話がしたいのです。 実家には母との関係がうまくいっていないため帰ることが出来ません。 せめて、何か打ち込める事を見つけたいです。 自分だけでは前に進めそうもないので一度心療内科に行こうと思います。話を聞いてもらえるだけでもいいと思っています。 ありがとうございました。
- Us-Timoo
- ベストアンサー率25% (914/3620)
いくら怒りが抑えれなかったとはいえ、一家の収入を支える ご主人のお仕事の物に手を出したのはまずいですよ。 場合によっては、ご主人はそのことによってお仕事の損失が出て、 経済的に大きな痛手を負うことになったり、下手をすると職を失うことになりかねません。 いままで、その仕事であなたや子供さんの生活をするための収入を稼いできたわけですから、 ご主人がお怒りになられるのも当然といえば、当然です。 私は専門家ではないので、病名はわかりませんが、精神病の可能性も代です。 もちろん、妊娠していることも関係しているとは思いますが、そこまでくると 妊娠によってヒステリックになっているだけとは到底いえません。 まずは、病院にかかり、深刻な病気に進行していないか見てもらいましょう。 ご主人にもついていってもらい、一緒に病院の先生に対策を教えてもらいましょう。 それと、家に引きこもらず子供さんと一緒に外へ積極的に出かけて 体を動かし、ストレスを発散させましょう。 なにか、家で集中してできるような趣味でもされてはいかがでしょうか？ ご主人にも協力をお願いしなければなりませんが、ご主人の休日には、 家族そろってでかけて楽しい時間をすごすようにしましょう。 些細なことでご主人に当たらないといけないような状態をできるだけ 作らないようにすることも大切ですよ。
お礼
ご回答くださりありがとうございます。 本当におっしゃる通りだと思います。冷静になった今は何であんなことをしてしまったのだろうと後悔しています。 旦那もあの日から私に対する態度がよそよそしくいつもと違います。家族のの為にもどうしても治したいです。 明日心療内科に行くことになりました。 明日病院に行ってからもう一度今後のことを考えたいと思います。 ありがとうございました。
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お礼
読んでいて涙が出ました。今までがんばったなんて言ってもらったことはありませんでした。 私は自分の事ばかり考えて、大切な旦那や、子供の気持ちなんて考えていなかったのだと思います。こんな私に一緒に病院に行こうと言ってくれた旦那の気持ちに少しでも応えたいです。 その為にもこの状況から抜け出したいです。 家族や生まれて来る子供の為にも負けたくありません。 明日心療内科に行こうと思います。 明日病院に行ってからもう一度今後のことを考えたいと思います。 本当にありがとうございました。