休日に寝坊しない人

質問

休日は朝起きない人っていますよね。逆に休日でもいつもどおり起きる人も。自分は後者だという方、ぜひそのコツなり心構えなりを教えてください。

回答No.9

don_cha · ベストアンサー

学生の頃は前者でしたが、現在は後者です。(^^;

っというより、休日の方が更に早く起きます。普段、７：００頃ですが、休日だと６：００頃には起きます。

朝早く起きれば色々とできますし、予定が無くても何処かに行こうかという予定も立てられますからね。

コツは、０：００前には布団に入ることを心がけると、朝は比較的楽に起きることができます。地球は２４時間サイクルですが、人間は２５（数字はあやしい）時間サイクルで、０：００前に寝ないとサイクルのリセットができないというようなことをどこかで見たことがあります。

回答No.1

mimidayo

割と普通に起きます。だらだら寝てると1日が短いからです。
ちなみに同僚で、一日寝てるという人がいます。早く起きると何度も食事するのが面倒！だそうです。

お礼

そうなんです寝てるとあっという間に何もせずに一日が終わって損なんです。