足の甲 痛みについて

質問

こんばんは
マラソンを始めて1年少しになるビギナーですが、
足の甲の痛み(違和感)が半年ほど続いてます。
押すと痛いような感じです。
何件か接骨院にいったのですが、
アーチが落ちており練習で直すしかないとか
足の長さが左右違うので腰が悪いとか、
上半身の硬さが原因とかで、いろいろな話を聞きました。
すべて正しいとは思うのですが、
その他で解決策がないか皆さんの意見を聞かせて欲しいです。
日常生活には支障はありませんが、
よろしくお願いします。

回答No.1

noname#65504 · ベストアンサー

私も同じような痛みが１月以上続いたので、整形外科に行ったところ、疲労骨折と診断されました。レントゲン撮影により確認できました。

接骨医ではレントゲンは撮れませんので、一度整形外科に行くことをおすすめします。

疲労骨折は激しいトレーニングをしなくとも、ビギナーに発生するケースが多い障害です。疲労骨折の場合、ひびがふさがるまでは走るのはやめた方がよいです。

お礼

返事が遅くなりすいません。疲労骨折との事ですが、痛みはなかったのでしょうか？参考にさせてもらいます。

回答No.2

noname#65504

＃１です。
＞痛みはなかったのでしょうか？参考にさせてもらいます。

私の場合,当時テニスとランニングをしていました。

何かの拍子に足の甲が痛むような感じが時々しました。でもいつも痛むというわけではなく、日常生活やスポーツをしても特に問題はなく、何かの拍子にたまに痛むという程度でした。
また、痛む箇所（足の甲の一番高いところよりちょっと目よりの部分）を指で押すと何となく痛むような感じがする程度でした。

そのようなことが１月以上続いたので、暇なときに念のため病院に行ったら、疲労骨折の初期と診断されたという経緯です。

お礼

早速の返事ありがとうございます。症状がとても似てますので一度レントゲンを取ってみたいと思います。ありがとうございました。