生後1ヶ月の赤ちゃんの抱っこの仕方について
７月に出産した新米ママです。
今、生後４０日ほどです。
首が据わっていないので、抱っこするのに気を使って力が入ってしまい、なかなかうまくできるようになりません。
無駄に力を入れすぎなのでしょうが、手首が腱鞘炎のようになってしまい痛くてたまりません。
だんだん体重が増えていくにつれ、ますます首の後ろを支えるのが負担になってきました。
気をつけて支えているつもりなのですが、時々ぐらついたりして、
首や背骨に負担をかけてしまうような持ち上げ方をしているような気がしてなりません。
持ち上げるときももたもたしてしまうので、赤ちゃんも具合が悪くて泣いてしまったり嫌な顔をします。
首や頭を支えるというよりは、肩を支えてあげるようにしてくださいと病院で言われたのですが、どうもコツがつかめなくて・・。
どうしたら安定感のある抱っこがしてあげられるのでしょうか。
うちの子はまだ首が据わっていないけれど、縦抱きがとても好きです。
ゲップをさせるのに縦抱きをしているとすごく機嫌がいいです。
でも、私がうまくできないのでだんだんずり落ちてきたりします。
ぐにゃっとなるのは背骨に悪いと聞いて不安になりました。
なるべく身体がまっすぐなるように、私が後ろにそった感じになり、
首がガクっとなりそうになったら支えてあげられるように気をつけながら背中をトントンとしてあげているのですが、
長いときは２０分くらいそうしていることもあります。
横抱きだとなかなか寝ない子ですが、縦抱きだとすぐに気持ちよさそうにして寝息をたてはじめます。
やはり、首の据わっていない赤ちゃんを長い時間縦抱きをするのは首、背骨に負担がかかってよくないのでしょうか？
いまさらですが、いけないことをしていたのかと不安です。
気をつけていても、頭がガクっとなってしまうことも1、2回ありました。
そんなにひどくではないですが・・。
赤ちゃんは思ったより丈夫だから大丈夫だよ！と回りからは言われますが、情けないですが意識しすぎて変に力が入るから余計にぎこちなくなってしまいうまくできないんだと思います。
私の抱っこが下手なせいで、もうすでに赤ちゃんの首や背骨に何か
支障が出ているのでは？？なんてとても不安です。
だんだん抱っこすること自体が精神的に負担になってきてしまい、
抱っこするのが怖くて、授乳もつい添い寝ばかりになってしまったり、
「泣く＝抱っこしてあやさなくてはいけない」になるので、泣かれると（あ～また・・どうしよう）という気持ちになってしまいます。
左のお乳を授乳しおわったあと、手を交差させて右のお乳へ・・なんて
私にとってはとても難しく、パニック状態です（汗）
友人には「なんでできないの？」と不思議がられますが、私には
難しくて・・。
母親がリラックスして抱っこしてあげないと、子供に伝わってしまうのでよくないとはわかっているのですが気持ちが焦ってしまいます。
こんなことで悩んでいてはいけない、情けないなって、毎日 こうしたらいいかも、ああしたらいいかもと試してみてはいるのですが・・。
縦抱き抱っこはどのくらいの時間なら大丈夫でしょうか？
首を支えるのにこうしたらもっとがっちり抱っこできるよ！など
何でもいいのでアドバイスもらえたら嬉しいです。
どうかよろしくお願いします。
お礼
そうですか☆何だかホッとしました。ありがとう ございました。