バスケが上手くなりたい!!!

質問

私は中一の女子なんですが、今度体育でバスケの
授業があるんです・・・。それで、少しでも皆に
カッコイイところを見せれるように、ちょっとでも短期間で
バスケが上達する基本を教えてください。

回答No.2

usokoku · ベストアンサー

見た目の派手さ、練習しないということで、
比較的短時間で見た目が良くなるのは、ドリブルです。
練習のしかたは
1.体の前面で、右手又は左手で、真上にボールが上がるようにたたけるようにします。大体５分ぐらいで平均的な運動能力(学力評価３以上)ならば出きるようになります。
2.側面で同じ゜湖とができるようにします。利き腕ですと５分ぐらい、非利き腕で１０分から１５分くらい。カッコ良く見せるのは、この練習をするときにボールを２個使ってください(ボールを見ないで出きるようにする練習。いったん出きるようになれば意味がないので単なるショー・みせもの)。
3.ボールを前にたたきつけて、足を動かさずにたたきつづけられるようにします。ボールに回転をいれてもとの位置に戻る様にします。片手ですと、利き腕で５分もあれば出きるでしょう。注意することは、顔は正面を見ていること。手の感覚だけで行います。
4.回転を弱めると前にボールが上がります。これに合わせて人間が動けば、ドリブルらしく見えます。見て行うのであれば５分ぐらい。見ないで出きるようになるには多少時間が必要です。
以上の内容を適正な指導者がついていれば、３０分で終わる弟子用。

回答No.3

kurogeki

バスケはそんなに簡単にはいかないけど、
学校の授業でカッコよくしたいなら、楽しんどけばいいと思うよ
楽しんで笑ってプレーしてたら、下手でもなんかすがすがしくてカッコイイと思うよ。
まぁ、がんばってくださいね””

回答No.1

noname#46474

これからの人生、「ハッタリ」が重要な局面が何度もあります。
そんな時、とても重要なポイントがあります。それは「心の余裕」。
でも心に余裕を持てる人は、実力のある人だけ。
つまり、実力以上のカッコイイところを見せるには
心に余裕がある態度を見せる事。
バスケでは、シュートを決めればカッコイイですが
それは普段から練習をしてる人に任せましょう。
あなたが短期間で練習する事
(1)ポールを見ないでドリブルできるようにする事。
(2)試合中ボールを持ったらゆったりとドリブルする事。
(3)仲間へのパス（アシスト）に徹する事。
これをすれば見た目がカッコイイです。