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良いところが何もない体というんです。。。
私の親族の人（年下）についてです。 昨日会っていろいろ話したのですが、だんだんグチになってきて、こんなことを言いました。 自分は頭もずっと痛いし、耳鳴りもひどいし、寝れば悪夢しか見ないし、胃腸もいたいし、全身の骨も痛いし、辛くて朝は起きられないし、体の良いところがなにもない。これから生きていくのに一生ものが多すぎる。 ふだんから電話で話すことも多く仲がいいのですが、こんな風になってしまうときどう接していいのかわかりません。 もっとつらい人がいるとか、五体満足なんだから感謝してさ、とか、マイナスに考えないでとか、一緒にがんばろうとか、時にはキレちゃったりもしました。あまりにグチがすごくて、ついです。 でも、彼女は 「プラスに考えてきたけれど報われなかったから糸が切れちゃった、プラスに考えるのはいいことばかりじゃなくて報われないとものすごく辛くてだめになる。一つも痛みが消えないままどんどん増えていく。一つでも治ってほしいと思っているのに。 もっと現実的に考えないと。これはマイナス思考じゃなくて現実を見ているの。」 と言います。 何を言ってもスパイラル的に悪いほうへと向かって行ってしまいます。。。 こんな時、何を言ってあげればいいのでしょうか。 ものすごく悩んでいます。。。 どんな些細なお話でも、とても助かります。 ぜひお願いいたします。 また、同じような境遇の方がいらっしゃいましたらぜひメッセージをください。 お手数をおかけいたしますが、皆様どうぞアドバイスをお願いいたします。
- googoooooooo
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 愚痴を聞かされる方は大変ですよね。 でもご親戚の方のお気持ちすごくよくわかります。 私もおっしゃるような体だったからです。 どこもかしこも痛い、どの病院に行っても治らない、これからの将来どうすればいいのか…と途方にくれていました。 友達に話しても、友達は健康ですから、「もっと前向きに、頑張れ」と励ましてくれるのですが、自分はとにかく辛いので、なんでわかってくれないのか、と余計に落ち込みました。 私の場合ですけど、そんな時は、愚痴を黙って聞いてくれることが一番ありがたかったです。 「辛いね、しんどいね…」と一緒にいって欲しいのです。 それと、その辛い症状にも変化の来るときがあると言う事をその方に言ってあげたいです。 私も何年も辛い症状に悩まされてきましたが、最近は少しましになりつつあります。 人によって、何が効くか、何がきっかけで快方に向かうのかはそれぞれだと思いますから、色んなことをだめもとで試されてみてはどうでしょうか。 質問者さんはご親戚の方を案じておられるお優しい方ですよね。 どうか、余裕のある時でいいので、その方のお話を黙って聞いてあげてください。 それだけで、随分と楽になれると思います。 ご親戚の方が少しでも快方に向かうことをお祈りします。
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- tulip-c
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こんにちは。 私が聞いた話ですが、病気というもの（肉体的な物でも精神的な物でも）は戦ったり逃げたりするよりも、上手に付き合っていく・共存していくという姿勢でいる方が良いと聞いたことがあります。 たぶん、質問者様のご親戚の方の様に病気とまではいかなくても慢性的な体の不調を持っている方の場合も同じなのではないでしょうか？ 無理にプラス思考をする必要もありません。 親戚の方は、自分の境遇を受け入れることが出来ないようですね。 辛い境遇を受け入れるのは誰でも大変なことだと思います。 けれど、今の自分の体調と上手く付き合っていこう、というふうに考え方を変えてみるようにアドバイスするのはどうでしょうか？ 私は精神的な病の経験者ですが、その考え方を知ってから、ずいぶん気分が楽になりましたし、自分の境遇に悲観する事もなくなりました。 他の回答者様と少し違う視点で書いてみました。 少しでも参考になれば嬉しいです。
お礼
ありがとうございます。 経験者様のご意見、参考になります(^^ 今は、受け入れて、と言ってもなかなか難しいもののようですが、それでも少しずつ受け入れられるように促していければと感じました。 ・・でも、絶対にいやなものってありますよね。。。 一秒でも早く治したいものが、、、 そういう場合はきっと難しいですよね。 悩んでしまいます。。。 ありがとうございました。
- IceCocoa31
- ベストアンサー率52% (142/269)
悪い所ばかり見られているのなら、 少しでも相手の良いと思うところ上げて、その良い所に気づいてもらいましょう。 辛い事ばかりがあって、 何でも悪い事にしてしまう癖がついているんだと思います。 「どうせ私なんて、運が悪いのだから、だから悪い事が起こって当たり前なんだ」 と。 ＞もっとつらい人がいるとか、五体満足なんだから感謝してさ、とか、マイナスに考えないでとか、一緒にがんばろうとか。 どれもその場凌ぎの言葉になってしまっているかもしれません。 私も鬱だった頃がありますが「マイナスに考えないで」「プラスに考えて」と言われたことがありましたが、途方に暮れたことがあります。 「どうやってもできないのに、一体どうしたらいいんだ！」と。 もし、質問者さんに余裕が御ありでしたら、 「ご本人さんのどこでマイナス思考が発生しているか」を探ってあげて、それが起きないように促してあげてください。 ご本人が体について気にされているのなら、 体のことを気にしないような話題についてプラスの方向に考えて貰えるように促していきましょう。 口や耳があるからお話することができる素晴らしさも、ご本人さんは分かられていないかもしれません。 「私とお話ができるその口と耳も悪いものなのかな？良いものかな？」と訊いてあげてください。 お話して寂しさも拭ってくれる口も耳も、良く考えればとてもよいものなのだということに気づいてくれる筈です。 また、質問者さんご自身のお気持ちもしっかり伝えてあげなければいけないのだと思います。 良ければ色々と一緒に今の状況の改善を考えてあげていただけませんでしょうか？ ＞自分は頭もずっと痛いし、耳鳴りもひどいし、寝れば悪夢しか見ないし、胃腸もいたいし、全身の骨も痛いし、辛くて朝は起きられないし、体の良いところがなにもない。 これを一つでも何とかして無くしてあげるんです。 例えば、悪夢を見ないようにする為には、快眠方法について一緒に調べていくと分かるかもしれません。 電話してきてくれるぐらいなのですから、 一緒にそれを治していこうと本当に気持ちを込めて言われたら、少しずつ変えていけると思います。 何か一つでもいいので、 質問者さんにが出来る範囲で悪い状況を良くしてあげて、良くなるという事を証明してあげてください。
お礼
ありがとうございます。 彼女も言っています。一つでもよくしたいと思っている、と。それでも、一つも良くならず悪いところばかりが増えていくそうです。 こんなに良くしたいと思っているのになぜ？と感じているでしょう。 私はインターネットで調べたりして、彼女にいろいろ伝えていますが、それでもなかなかであるようです。 基本的に医者嫌い（行っても治らない）、薬は避けたい（胃が痛くなる）などありまして。。。 それでも少しずつでもよくできるように力になりたいと思っています。 ありがとうございました。
- niwatorineko
- ベストアンサー率100% (1/1)
A.no.3です。 私の場合ですが…。 色々試しましたが、比較的効いたかなと思う例を挙げますと、高額な漢方薬、病院で処方される漢方薬（これは今も続けています。）ローヤルゼリーなどです。 しかしどれも、すごく効いた！と実感のあるものではなく、時間とともに徐々に、もしかしてあれが効いたのかな？と言う程度です。 今でも症状に悩まされる事は多々ありますし、完璧に治ってはいません。 育児に手がかからなくなったこと、夫の仕事が変り家にいる時間が少し長くなった事、などが一番大きい理由かもしれません。 辛い時には無理せず、横になるのが一番です。 自分の体を認め、出来ない事はしない、長期戦をかまえる、なども私にとっては大事な事でした。 同じ薬でも効く効かないがありますから、ご自分で試してみるのが一番いいと思います。 参考になればいいのですが…。
お礼
ありがとうございます。 今は、「休んだって治らない、時間の無駄」と言われてしまいますが、それでも長期戦を見据えて少しずつ彼女にアドバイスをしていけたらと思っています。 本当にありがとうございました！(^^
- lun-lun
- ベストアンサー率23% (3/13)
昔見たアニメなのですが・・・とても不幸な少女が、日々の生活の中で「いいこと探し」をするのです。 しょーもない、くだらないことに理由をつけて「これは、こんなにいいこと」と、自分の周りにひとつずついいことを増やしていくのです。 そうしているうちに、本当に周りにいいことが増えていって、少女は幸せになると言う話でした。 その方のために何かをしてあげたいという想いは、とてもすばらしいです。でも、その方の考え方をいきなり１８０度変えるのは無理でしょう。 私の勝手な考えですが・・・ 質問者様は、その方の暗さに引きずり込まれることなく、明るく話を聞いてあげたらどうでしょう。 それから、何かひとつでいい。その方のまわりに「いいこと」はないでしょうか？ 地道に、ひとつずつ、具体的に、その方のまわりの「いいこと」を一緒に見つけていくというのは、どうでしょうか？ 電話でしか話せないと、なかなか難しいかもしれませんが。 質問者様自身が明るく振る舞って、元気をわけてあげてください。
お礼
ありがとうございます。 私自身は自分でも楽天的でずぼらであると思っているくらい、どちらかというとプラス人間です。 ですから、彼女との温度差がわかってあげられない理由なのかな、とも思っています。 いいこと探し、今の彼女には重いかもしれませんが、意識してみますね。 アドバイスをありがとうございます。
- aimaimi
- ベストアンサー率37% (196/519)
こんにちは＾＾ 同じ境遇や、経験はないんですけど・・・私が思う事を書いてみますね＾＾ 慢性的に具合の悪い人にアドバイスは禁物かな？って思います。 とくに・・・ ＞もっとつらい人がいるとか、五体満足なんだから感謝して 上記のような言葉って、励ます側から見たら前向きな言葉なんですよね。 でも、励まされる側の視点では・・残念ながら全く逆の言葉に聞こえてしまうんですよね。 例えば、『もっと辛い人が居る』 この言葉は、（あなたの悩みは大した事じゃない）そう言っているように聞こえてしまうんですよね。 それと、（○○なんだから、感謝して） これも言ってる事は、とっても大切な事だとは思うんですけど・・・ 凹んでいる人にとっては、（あなたは、感謝の念の無い人だ） そう聞こえてしまうのかもしれませんよね。 『頑張りましょう』って言葉も、これまでずっと頑張って来て折れてしまった状態の人にとっては、負担になる言葉かもしれないです。 なので、共感してあげる事だけで十分だと思います。 辛いって言えば「本当に辛いよね・・・」とか どこかが痛いと言えば「痛いね・・何かしてあげられる事はないかな？」など オウム返しの言葉で共感してあげる事が心を安定させるし、自分から自然に立ち直れる機会を待ってみるのも、本人の自尊心を守れると思います。 そして、何よりも大切な事はgoogooooooooさんが、いつでも傍にいるんだって伝えてあげたら嬉しいのではと思います。 現実に、ずっと一緒に居ることは不可能だけれど、心が傍にあるって伝えてあげたら安心して、体調も少しは違ってくるのでは？と思いますよ＾＾ googooooooooさんのような方が居てくれて、そのご親族の方はある意味で幸せだなって感じました＾＾
お礼
ありがとうございます。 たしか、うつの方には、プラス的なことは逆に落ち込む原因と言いますよね。自分には無理、となってしまうとか。 彼女自身は自分はうつではない、と言っていますし、私もそうは思わないようにしています。 さらに言葉を選んで頑張ってみますね。 アドバイスをありがとうございます。
- pink_rush
- ベストアンサー率25% (1/4)
自分や他人の努力で改善できるものは改善していってはどうですか？ 身近に毎日3回薬を飲まないと死ぬ人がいますが、ストレスで円形脱毛症になったり、日々愚痴を言いながらでも生きてますよ。 五体満足なんですよね？体の不具合が多いというだけで。 そんな状態で、はいずりながら仕事をして生きている人もいます。 悲観的になってそこに逃げ込むことは簡単なんですよ。 上を見ても下を見てもキリがありません。 自分の人生は自分のものです。 もっとしっかり生きてください。
お礼
ありがとうございます。 彼女にもっとつらい人がいる、と例を出していっても、それはわかっているというだけで、愚痴は止まりません。 悲観的になるのは簡単、と言っても、悲観的になっているのではなく現実を見ている、といいます。 彼女にとってはこれから生きていくにはあまりに不調が多すぎる体、それが現実、ということのようです。。。 アドバイスをありがとうございます。
- sdfsdfsdfs
- ベストアンサー率19% (514/2703)
具体的な病名が全てについているのでしょうか？ 彼女が訴えている症状に特に原因などがなく病名もついておらず、特に本人が治療にも前向きではないというのなら、それはただ単に『病気自慢』だと思っていて下さい。ただ人に聞いてもらいたい、グチを言いたい、私はこんなに苦労してるのよ、と言いたいだけなのだと思います。そういう人には相槌や慰めの言葉を送っても何も効き目はありません。最初から相手の話なんて聞く気が無いんですから。 聞き流すか、そういう話を持ち出したら聞かないようにするかしかないのではないかと思います。
お礼
片頭痛、緊張型頭痛、自律神経失調症あたりはあるようです。 話を聞く回数が多いので、聞き流すことも多いです。 でも、それでは解決につながらないと考え込んでしまいます。 絶対に今の状況を何とかしたいと思っています。。。 ありがとうございました。
お礼
ありがとうございます。 同じような境遇の方がいらっしゃってとてもうれしいです。 私も、何もしてあげることができなくて辛いので、愚痴は聞くようにしています。時には本当に何も言えずにただ聞いているだけで、本当にこれでいいのだろうかと悩みます。黙って聞いているだけだと、「何もわかってくれない」と思われてしまうんじゃないかと。 私はインターネットでの検索をしています。 彼女が辛い時にそれをほんの少しでも助ける情報があれば、ほんの少しでも彼女が楽になって、その時の負のスパイラルから抜けられるかな、と。やり過ごしにすぎないかもしれませんが、少しでも。。。 こんなことを聞くのは失礼ですが、niwatorineko様は何がきっかけで快方に向かわれたのでしょうか。病院や薬でしょうか。それともキッカケがあったのでしょうか。 アドバイスありがとうございます。 もし可能でしたらまたメッセージをお願いいたします。