オフィスでのドライアイ対策

質問

私は目が悪いのでメガネをかけていますが、コンタクトにしてパソコンのディスプレイを見ていると、すごく目が乾いて、目が血走ってきてしまいます。さらに、今の時期、エアコンがかかっているので、余計に目が乾きます。

私の会社でもOLさんでコンタクトを入れている人が8割ぐらいいます。
OLさんは、よくコンタクトが出来るな、すごいなと思うのですが、ドライアイ対策に何か秘訣があるのでしょうか？
みなさんのオフィスでも、やはりコンタクトの人は多いですか？

回答No.1

asobot · ベストアンサー

予防で蒸しタオル等を目にかぶせて休むといいらしいですよ。休憩時間にどうぞ。
それが出来なければ目薬をこまめにさすぐらいしかないですね。

あくまでも参考に。

回答No.3

noname#46635

はじめまして。

私もドライ・アイです。
他の回答者様も仰せのとおり
蒸しタオルを目に被せる方法、よくやります。

会社にハンドタオルを持っていき、
給湯室の電子レンジでチンして
自分の席に戻り、目の上に被せて2分くらい休みます。

これ、目の疲れだけでなく
首の疲れ（タオルを被っているので思いっきり上を向く）
気分転換、眠気にもききますよ！

回答No.2

natsu_448

私も最近、ドライアイの診断を下されました…

眼科の先生のアドバイスでは、加湿器かそれが置けないのなら洗濯物(濡らしたタオル等)を身辺に置くと良いそうです。
あと目薬はもちろん、時々蒸しタオルで目を温めるのも。

私は職場の机の周りに４枚タオルを干し、それでも気になる時は霧吹きで胸元やひざ掛けなどを少々濡らしたりしています。
風邪対策にもなるので、タオル干しはオススメですよ。