バスドラムで足が前に進んでしまう...

質問

お世話になっております。

バスとハイハットをやると、両足がジワジワ前に進み、結果踏めなくなります。
私は初心者なので、まずは『カカトを着けて踏む方法』でやってます。
どうも私の足の感じが、不自然っぽく...疑問が...

・足裏は、常にペダルにクッ付けて、軽く踏み込んでる状態（打点から角度２２度前後）で連打していくものでしょうか？
足裏を離して（ビーターが４５度を超え）ブラブラになる所から踏んで打つ事は通常ありませんよね...

・この時、足の指はゲンコツみたいになってますでしょうか？

・足の裏を上げるのではなく、ヒザが、クランクとなる事を意識して、
足がつられて上下運動し、結果踏んでいく様な感じでしょうか？
（ただ、この場合、太モモも上がり、カカトが浮きがちになりますが...）

・ジョギングシューズは、つま先が舟底形状だから、ペダル先端のストッパーに引っかからない？！
だからテニスシューズがベターでしょうか？

・上半身については、猫背気味の人間は、重心が後ろになりがち？！
だから、前屈みがイイとかありますでしょうか？

・余計に強く踏みすぎてるから、前に進むのでしょうか？

どうか宜しくお願い申し上げます。

Ｐ.Ｓ.
最近一人で貸しスタジオで練習している状況です。
我流になってしまわない様、気を付けたいと思っておりますが...

回答No.1

Rhythm____

・足裏は・・・
　踏み方は一種類ではありません。かかとを上げる踏み方もあります。
でも、初めは足裏をくっつけて踏み、足首の動かし方をスムースにすることを主眼にしても良いと思います。
慣れればこの奏法でも結構なパワーが出せます。

・この時、足の指はゲンコツみたいに・・・
　なってません。変に力が入るとろくな事はありません。

・足の裏を上げるのではなく、ヒザが、クランクとなる事を意識して、
足がつられて上下運動し、結果踏んでいく様な・・・
　意味不明です。足首を動かして足の拇指球で踏む感じです。

・ジョギングシューズは、・・・
　ストッパーの存在はひとまず忘れてください。ストッパーにかかるまで前を踏む必要はありません。靴はテニスシューズが良いという説を唱える人もいますがこの段階では特に差は無いと思います。

・上半身については、猫背気味の人間は、重心が後ろになりがち？！
だから、前屈みが・・・
　逆に腰を支点にして上半身と下半身をヤジロベエ状態にしてバランスを取る感じのほうが良いです。
前屈みだと左右の足の動きによって体の重心のバランスがぶれやすくなります。

・余計に強く踏みすぎてるから、前に進むのでしょうか？
　踏む力がうまくペダルに載っておらず、力んでいるようです。イスの高さやセッティングも見直してみてください。

文面からは思いっきり我流になっているように感じます。
きちんとしたインストラクターに見てもらうほうが良いと思います。