首痩せの方法を教えてください！

質問

首を細くしたいのですが、いい方法はないでしょうか？

体型は161センチ・53キロくらいです。
元々骨太で、運動が出来そうな体系なので華奢には見えないんですが、
首が太くてコンプレックスです。
普通、首と肩の角度はほぼ直角ですよね？
私の場合は、首から肩にかけて、なだらかな、山の形なんですよね（汗）
首が細ければそれだけで華奢に見えるのですが、太さを出したくない
ので髪型もアップにできません。。。
何かいい方法がありましたらぜひ教えてください！！
ちなみに、太いのは小さいころからです・・・

回答No.1

noname#53877

有酸素運動して体脂肪率落とせば自然と細くなるよ。
今は脂肪がのっかった状態。

一応言っておくけど、
食事制限でも同じように細くはなれる。
でも、お腹がさらにでっぱる。

有酸素運動なら両方解消できる。

お礼

回答ありがとうございます！

やっぱり、単なる脂肪だったんですねぇ・・・
体脂肪は21～3％を行ったりきたりで、ずっとテニスを続けてたから、
てっきり筋肉がつきすぎてるのかなぁとまで思ってました(^_^;)

もし首（背中の肉もですかね？）の脂肪に効く運動をご存知でしたら教えてください！