元カノのことを忘れるには・・・。

質問

私は２５歳の社会人１年生です。
今年の４月に約１年間付き合った彼女に振られました。
理由は、自分の時間を大切にしたいという彼女にとって、私が重荷になってしまったみたいです。
もう半年以上になるのですが、いまだに忘れることが出来ません。
付き合っていた日の事や、振られた日の事が昨日のことのように思い出され、とてもつらくなります。
仕事をしていても、友達と遊んでいても、ふとした拍子に思い出します。
今の職場がとても忙しく、さらに男性だけの職場ということもあり、新しい出会いがないことも原因だと思います・・・。
上手に忘れる方法はないでしょうか？
よろしくお願い致します。

回答No.1

hearme · ベストアンサー

忘れよう忘れようとすると、忘れなければいけないと思っていることを
イメージするので、余計に忘れられなくなります(^^;
つらいかもしれませんが、今は彼女の事を思い出したら、その流れに任せて、
あまり無理に考えないようにしたり忘れようとしない、と決める方が、
後々きちんと消化が出来る気がします。
私も振られた時は、もう十分！って程に辛い気持ちを味わうことにしています(苦笑)
大丈夫、今の痛さは永遠じゃありませんから。
かならず彼女を思い出しても胸が痛まなくなる日がきますっ。
それまではちょっと自分を甘やかしてあげて(好きなものを買うとか
趣味に没頭するとか）バランスを取りながら切り抜けてくださいっ。
次の恋も、きっと待ってるはずですしね(^^)