便秘と下痢について。
汚い話で申し訳ないのですが便秘と下痢についてです。
先日からお腹の調子がすぐれず、便秘かな?と思いインターネットで調べた方法でお腹をマッサージしました。
おへその左右下あたりにあるというツボを押してみたり時計回りにお腹をぐるぐる揉んだりしていました。
そしたらたしかに便は出たんですが下痢状で1回波がきてそれを出したらまあまあ治ったんですがこういう経験したことがある人いますか?
普段あまり便秘はしないのでよくわからないのですがマッサージのやり方とか間違っているのでしょうか?
下痢になったってことはよくないツボとかを押してしまったのかな…などなんとなく不安です。
どなたか詳しいかた解答よろしくお願いします。
お礼
早速ご回答を頂き有難うございました。 便意が感じられなく、大変困っておりました。 最近、ラジオ番組で鍼灸のツボで救われた話を聞いてお尋ねした次第です。近くの鍼灸院さんへ掛かりたいと思います。