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振られてしまうかも
いつも御世話になっています。心のもち方を教えて下さい。 彼に振られてしまいそうです。はっきりと言葉で言われたわけじゃありませんが連絡が途絶えてしまってます。私をイヤになったのだと思いますが・・・「どうして？」と質問できない私がいます。 実は今までの恋愛経験からして男性から一方的に振られた経験がありません。いつも私が切り出していましたし私の気持ちが冷めるわけですから別れにたいして「辛い」と感じたことは無かったのです。 ところが今回はおそらく「一方的に振られる」事になりそうです。 心が乱れ、「どうして？」「何がいけなかったの？」「直すから」といった感情が溢れてきますが、どこかで「そんなことみっともない」と思ってもいます。 これは時間が解決してくれるのを待つしかないのでしょうか？他に何か夢中になれることを見つけたいと思うのですが四六時中、彼のことばかり考えてしまい仕事も手につかず睡眠不足でふらふらです。失恋がこんなに辛いとは ・・・。皆さんのお知恵をお聞かせください。
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質問者が選んだベストアンサー
私もあなたと同じような状況です。三年も付き合っていたのに…突然浮気されてあっさり別れを切り出されました。何も予兆もなく…あれからひと月近くたつのに、私はいまだに状況が理解できていません。 なかなか好きになった人の都合とはいえ一方的に別れを切り出されても、言われた側には理解できないですよね。 時間が解決してくれるとは言いますが、私はこのひと月あまり、ろくに眠れず食欲もないし、毎日考えることは彼女のことばかりです。なんでこんなにひどいことされたのに…彼女のことを嫌いになんてなれません。すがってでも復縁できるならしたいです。 見苦しいのは百も承知。それだけ本気の恋愛をしてたのだから…ただ彼女には迷惑なだけなのかなと考えると悲しくなります。 メールをしても無視されて、しまいには拒否されて、こっちは待つしかない状態です。それでも毎日、彼女から連絡がないかと思い悩み、連絡がなかったことに落胆してしまう毎日です。 このサイトで相談した結果、私は共依存性の疑いがありそうです。…確かにこのひと月の沈みようは病気です。悩みすぎて、しまいには自分が悪かったと自分を責めてしまいます。カウンセリングも含めて病院に行こうか悩んでいます。 自分には相手の気持ちなんて正確にはわかりません。たぶん相手も…。だから自分の気持ちはちゃんと相手に伝えるべきだと思います。自分が後悔しないように。あとは相手次第になってしまうけど…自分に正直に見苦しくすがってしまいましょう。 お互いに辛い時期ですが、めげずに頑張りましょう。
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- 414870
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414870です。 私やあなたみたいに、同じように相手の気持ちが理解できずに悩んでひとりで苦しんでる人はいますよ。 三年近くも付き合った人には私の気持ちは伝わなかったのに…ネットでたまたま知り合えた方とは同じ想いを共感できる。なんだか皮肉ですね。 恋愛してた以上、お互いに対等なはずなのに…私やあなたは相手に合わせてしまう。こんなに遠慮することないはずなんですけどね…。 いつまで待てば良いんでしょうかね。時間が経てば経つほど…相手は私を忘れて幸せになってしまう気がして悲しいです。でも私は待つしかない。何でも自分は我慢して…なんか不公平ですよね。 私の相談にのってくれた方々は、そんな相手とは別れて正解だと言われました。私もそのほうが苦しまなくてよい気がします。でも心の中では彼女を待ち続けてしまいます。…たぶんずっと。 バカみたいだけど、これが私の気持ちなんだと思います。報われない想いほどむごいことはないけど…。 お互いに自分が壊れない程度に、頑張りましょう。
お礼
はい。壊れない程度に頑張ります。お互いいつか幸せになれるといいですね。本当にありがとうございます。またご縁があったらお話したいです。
- 414870
- ベストアンサー率66% (2/3)
No.9です。お礼ありがとうございました。 つらいですよね。あなたが共依存かどうかはわかりませんが、彼氏に振り回されている感はありますね。 彼氏が全てではないのに…どうしても全てに思えてしまう。悪いのは自分ではないのに、ひたすら自分を責めてしまう。 お互いつらい性格ですよね。 相手に遠慮してしまい、自分の想いを我慢してしまう。 彼氏と連絡がとれるなら、自分の想いをぶつけたほうが良いと思います。私も連絡がとれるなら取りたいのですが…無理みたいで悩んでいます。 頑張りましょうね。
お礼
再度のアドバイス、大変ありがとうございます。本当に嬉しいです。 つらいです・・・。本当の自分を出して嫌われる事が怖くて仕方ないんです。だからいつも遠慮、我慢の連続なのかも知れません。こんな性格、いやですがどうしようも無くて。増して、彼と私の間に温度差があると分かってきているのでここで私の気持ちを伝えたらもっともっと嫌われてしまいそうで怖いのです。こんな行動がよけいに彼を遠ざけてる事になっているかもしれないのですが。本当に混乱してます。でもこんな風に「414870」さんと会話できて、心が癒されます。涙が溢れてきました。泣けるって事は癒されますので嬉しいです。泣けないほうがつらいですから。本当にありがとうございます。「414870」さんもつらい思いをされているのにわざわざ励ましてくださって感謝してます。
- acuna
- ベストアンサー率14% (319/2259)
振られる時も、振ったときも、１週間ぐらい、まともに寝れないのは、普通の感情だと思います。 でも、仕事は仕事です。 仕事に集中してください。集中力が切れた時は、休憩室に行って、泣いたって、バチが当たるもんですか！。 家に帰ったら、今日は頑張ったねと自分を誉めてください。 自分を励ませるのは、自分だけです。自分を救えるのも自分だけ。 あなたは、今、少しだけ、大人になろうとしているのです。 他人様と折り合いをつけて、信頼関係を築く為には、一定のルールがあります。 だめにならないためには、お互いの思いやりが必要です。押し付けになると、自己満足が優先しているので、相手を傷つけることになります。 傷ついた相手は、あなたの元から去っていきます。 今度からは、相手の顔色や、疲れ加減を感じながら接していく事が大事だと思います。 いまは、泣けるだけ泣いてください。 自分で成長しようとしている、あなたを受け入れてくれる人は、必ず現れます。
お礼
アドバイス、ありがとうございます。こんな状態がいつまで続くんだろう・・・未来のことは誰にもわからないので不安と絶望に押しつぶされてしまいそうです。どなたかのアドバイスにもありましたがいずれ来る別れが怖すぎてもう誰ともお付き合いしたくないような心境です。いつか思い出に変わる日を信じて毎日暮らすしかないのですね。何も手につきません。薬があるのなら飲みたいです。 頑張ってみます。
- kamonohashi99
- ベストアンサー率22% (100/446)
>心が乱れ、「どうして？」「何がいけなかったの？」「直すから」といった感情が溢れてきますが、 この気持ちをそのまま伝えるべきだと思います。 みっともないなんて考えてる場合じゃないですよ。 私もxyz321さんと同じで、彼のことばかり考えてしまって 他に手がつかない状態で「他に夢中になれることを探さないと」と あせってましたが、そう思ってる時って他に夢中になれることなんて 探せる状態じゃないんですよね。 思うにxyz321さんは共依存の状態なのではないでしょうか。 私もたぶんそうだったんだと思います。 ひどい時は仕事中でも過呼吸になるぐらいでした。 友達に「会えない間が不安で不安で」と相談したら、 あんたねー、最初は超ラブラブでもだんだん落ち着いてくるもんだし 彼も忙しい人なんだから毎日深夜まで会ってたら彼の体がもたないっしょ。 あんたが年上なんだから、もっとどーんと構えてないと。 会った時もニコニコ笑ってないとダメよ。 会うたびにマイナスオーラ出してたら本当にふられちゃうわよ。 と、お叱りを受けましたです。 それで、真剣に心療内科に行こうかと思いましたが、勇気が出ず、 とりあえず、精神不安に効果のあるという市販の漢方薬を 2週間ちょっと飲んでみました。 それでだいぶ心が落ち着いて、冷静になることができました。 xyz321さんも一度、ご自分の体調を整えられた方が良いと思います。 ちょっと力抜いてみましょう♪ 大丈夫ですよ。
お礼
共依存・・・初めて聞く言葉です。病名なのでしょうか？ 自分で自分を分析して思うことは、いつも二人の自分がいて 常に戦ってます。嫌われるのが極端にこわくて気持ちや言葉を素直に表現するのが苦手だし。好きなもの、人ほど失うんじゃないか・・といつも怯えてました。 体調、精神面ともに壊れかけてるみたいですね。 アドバイス、ありがとうございました。
- nik670
- ベストアンサー率20% (1484/7147)
xyz321さんが言われるように別れなんて言うのは たいてい一方的に振られるものなんです。 何が悪いっていうものでもないんですよ。飽きち ゃったからとか、他に好きな人が出来たからなん ていう理由が多いんです。 失恋は確かに辛いですが、必ず時間が解決します。 みんなそうやって生きてきているんです。 xyz321さんだけが特別辛いわけではありません。 ただ一つ言えることは付き合えば別れが来るんで すよ。別れが辛かったらこれに懲りて、今後誰と も付き合わないことをお勧めします。
お礼
回答ありがとうございます。
今は素直になるときなんじゃないですか？ 変なプライドを振りかざしていると本当に彼を失う事になりますよ。 みっともない、かっこ悪い。それが恋愛にはつきものだと思います。 ホントに失いたくなくて、大切な人なら想いをぶつけてみてはいかがですか？ あと今までに本気で人を愛した経験があるのかと疑問にも思いました。 質問者様から振ることを「辛くない」と書いてありますが、恋愛が終わる時本気で付き合ってきた同士なら別れを告げるほうも辛いと思いますよ。 私も本気で好きだった人と付き合って私から別れを切り出したときは、気持ちが冷めたとはいえ辛かったし、告白されて付き合ったけどあまり夢中になれずに別れを切り出したときは、申し訳ない気持ちはあってもさほど辛くはなかったです。
お礼
回答ありがとうございます。おっしゃるように、たとえ自分から別れを告げる場合でももちろん辛いのですが・・。 私は彼を本気で愛していないのでしょうか？プライドなのでしょうか？ 失いたくないのに、がむしゃらに追えない・・・ 自分で自分がわからなくなってきました。
- machidakai
- ベストアンサー率5% (195/3304)
＞気持ちが冷めるわけですから別れにたいして ＞「辛い」と感じたことは無かったのです。 ・・因果応報ですね。 どこが悪かったからと直す必要はないでしょう。 彼が直せないと思ってるから離れていってるわけですし。 とりあえず別れ際にどこが悪かったか率直に云ってもらいましょう。 それが次の恋愛に生かせるかもしれないです。 失恋してもおなかは減るし、うんこも出ます。 そういう心持でいてください。
お礼
回答ありがとうございます。次の恋愛に生かせるよう努力します。
- qualheart
- ベストアンサー率41% (1451/3486)
何が原因かはわかりませんが、「そんなことみっともない」という思いは、この場合あまり良いとは思いません。 確かになりふり構わずすがりつかれるのは困ると思いますが、そんなものは伝え方次第だと思います。今は、自分の気持ちを素直に伝えることが、一番必要なのではないかと。 もしかしたら、彼はあなたのそんな素直になりきれないところに、不安感を抱いているだけかも知れませんし。 どんな結果になろうと、とりあえず自分の気持ちを素直に伝えなければ、きっと後悔することになると思うので、がんばってください。
お礼
そうですね。今の段階ではまだ何も結果は出ていませんから。まずは気持ちを伝えなくちゃいけませんね。私は彼が必要で愛していますが、彼が私を必要でないなら消えなくちゃな・・・って今は思ってます。みっともないって思ってしまう自分が悲しいです。
- bassy27
- ベストアンサー率28% (2/7)
こんにちは。 「終わりにしたくない」という気持ちはみっともなくはありません。 相手のことを好きだという気持ちはあなただけのものですから、どうしようもありません。 寝れない・仕事も手につかない状態は少し危険です。体の異常は心の異常を大きくします。連絡を待って眠れなかったり、何かをしているときに連絡があったり・・・と考えるとそうなってしまうのもよくわかりますが、少しでも休めるようにされてはいかがでしょうか。(寝酒を飲む、寝る前に汗をかいてお風呂に入ってみる、友達と話してみるetc・・・) まずは落ち着いて話ができる機会を持ちましょう。 別れる覚悟はしても辛いものですので、気持ちは素直に伝えるべきだと思います。 偉そうに言いましたが、実は質問者様と似たような状況です。 夜はキツイですね。寝たいんですけどね。相手はおそらく寝てるんですけどね。人生難しいですよね。 頑張りましょう。 お体気をつけてください。
お礼
自分の中にふたりいるような気がします。 彼にしがみついて、少しの可能性に掛けたい思い。 嫌われたのなら、何も言わず彼の前から消える。 ・・・夜は本当にきついです。睡眠導入薬を飲んでみます。 回答ありがとうございました。
- suekun
- ベストアンサー率25% (369/1454)
「そんなことみっともない」って思いであきらめられる程度の 彼なら、あきらめましょう。 でも、普通はみなさん、心から人を愛してその別れの時には なりふり構わずしがみつきます。 それは、それほどその恋愛が何よりも大事だからです。 いつも一方的に男性を、相手の気持ちも考えず振ってきた事の つけが貴女に回ってきたのかもしれませんね。 失恋は人を成長させます。 これで振られる側の心の痛みも学習出来たと思います。 万が一、この恋愛がダメになっても貴女にとってはプラスと なったはずです。 今度はもっとなりふり構わず夢中になれる相手に巡り合えれば いいですね。
お礼
みっともないとは・・・もし、嫌いになった男性がなりふりかまわず私にしがみついてきたら、と考えた場合それは逆効果なのでは？と思ってしまうからです。もし振られたとしてもこの恋愛で得たものを自分の中で生かしていきたいと思います。回答ありがとうございました。
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お礼
回答、アドバイスありがとうございます。たとえネット上でどこのどなたかわからなくてもこうして会話できると心があたたかくなります。 共依存というのが私に当てはまるのかわかりませんが・・・確かに私も最終的には自分を責めてさらに傷つくタイプです。誰かに真剣に心のうちを話して思いっきり泣いてしまえたらどんなに癒されるかと思います。 私が彼の気持ちを正確にわからないように彼もまた私の気持ちをわからないですよね。そして気持ちは言葉にだして表現しない限りなかなか伝わらないですしね。私は彼を必要としても彼は私を必要ではないこの現実を受け止められずに苦しくてもがいているようです。大袈裟ですが生きる意味を失いかけてます。病気なのでしょうか。