人との別れで自傷行為

質問

昨日私がお世話になっていた所の先生が
転勤する事になってお別れをしました。
すごく寂しくて孤独感があって
腕を切るのが止められなくなってしまっています。

中学の時も信頼していた人の別れ・環境の変化で
拒食・薬の乱用が続いてしまっていた事があります。

その人たちがが側にいてくれている間は
拒食・薬の乱用もなくなり切る事の回数もすごく減っていました。
しかしその人達がいなくなるとすごく孤独になってしまって
いっぱい自分で自分を傷つけてしまいます。
いくら傷をつけても気がすまないしいっぱい血が見たくなります。
でも後々になってすごく後悔してしまって；；
なのにやめられません。

小学校の時に親が離婚して母親が「また会えるよ」って言っていなくなりました。
でも母親の時と違って今回出逢った先生には
メアドも番号も教えてもらって完全にお別れした訳じゃないし
中学の時の信頼していた人もメールしたり
たまに一緒に食事したり会ったりしています。
でもどうしても寂しくて仕方ありません。
寂しくて腕を切ってしまう自分も嫌です。
違う方法で気持ちを紛らわしたいのになかなかできません。
自分の力だけで辞めるにはどうしたらいいでしょうか？；

回答No.4

s-f-y

小学校、幼稚園などの頃で　記憶が思いだせない時期があるかどうか自分で思い出そうとしてみてください。
記憶が欠落している時期があるかどうか。
自傷行為の原因は子供時代の親との関係に必ず何らかの原因がある、と個人的には思いますので　
この原因を明らかにするのが　摂食障害や自傷行為の治療の近道だと思いますので　まず記憶のことについて教えて下さい。
それとリストカットはそうせざるおえない心の状態があるわけですから　あまり自分を責めないようにして下さい。
それと薬についてですが　安定剤のようなものなのか下剤のようなものなのか　どちらでしょうか。
もしよろしければぜひ返事をお願いします。

補足

何回も回答して頂きありがとうございます。
記憶についてなのですが母親の記憶がなかったりします；；
一番最後に会ったのもうっすらとしか覚えてなくて
本当に会ったかどうかもあやふやな所です。
どうでもいい事は覚えているのに母親との事が
ごっそり抜けています。

あと薬についてなのですが
心療内科でもらっていた安定剤です。

回答No.3

s-f-y

あなたは　才能があるので　文学の道に進まれるのがいいでしょう。
そうすれば心の病も治ります。

回答No.2

s-f-y

食べた後　吐くのをがまんしてる時に　とくにリストカットしたくなる、ということはありませんか？

補足

回答ありがとうございます。
いえ…。食べた後…とかは関係ないです。

回答No.1

R32-RX-7

＞メアドも番号も教えてもらって完全にお別れした訳じゃないし
中学の時の信頼していた人もメールしたり
たまに一緒に食事したり会ったりしています。

頑張って自分に「大丈夫でしょ」と言い聞かせてあげてください。
安心させてあげるような感じで。。
周りに人がいなかったら口に出して唱えても良いかも。

信じたいのに信じられないのはとても辛いですよね。