１日中眠い、だるい。

質問

現在大学１年生です。以下長文になりますがどうか読んでください。

僕は小さい頃から今に至るまでやや猫背で、痩せ型で、なで肩です。中２くらい
までは健康そのものだったのですが、中３の春頃からなんとなく１日中だるい、
眠いと感じるようになり、夏くらいからははっきり自覚していました。だんだん
動くとすぐ疲れるようになり、息切れ、目まいなども増えてきました。サッカー
部に所属していましたが、ひどい時にはハーフタイムに熟睡したことも何度かありました。

そして高校に入っても相変わらずだったので高２の夏に近所で有名な整体の先生の
所にいったら私を見るなり先生が「アンタ一日中だるいでしょ」と言って来ました。
話を聞くとこの体型に問題があるらしく、猫背のせいで首の後ろの骨が引っ込んでる
ためにカルシウムの代謝が良くないとかなで肩は凝りやすいとか色々教えられました。
その後治療を受け、家で行う体操も教えていただきました。

しかしある程度原因が分かって気楽にはなったものの直る気配がなく、１年後再び
先生のもとを訪れましたが同じことを言われました。体操の仕方に問題があるのか
と思っていた私は先生の前で家で行っている通りに体操しましたが問題ないと言わ
れました。その後無事に大学受験を終え、大学に入りました。が、体は相変わらずです。

説明が長くなりましたが、このような状況で私はどうするべきなのでしょうか。
病院に行けというなら○○科に行くべきとかまで教えてほしいです。家庭の医学
みたいな本をたくさん読んで調べましたが、この症状は見当たりませんでした。
最近そこまで机に向かっていないのに肩こりもひどいです。こんな体で社会に出るのは怖いです・・・。

回答No.2

dondoko4 · ベストアンサー

若いころ、年中だるかった時期がありました。
体調はもちろんいいわけがない。性格も暗くなる。
根源は、体質改善にあると気付きました。
体調がよくなるにつれ、性格も明るくなったし、行動にも張り合いが出てきました。自信が付いてきました。
人任せ医者任せにせずに、自分で自分の生活を築きましょう。誰もやってくれません。
それには、読書すること。そこから自分なりの打開策をみつめなおす。
最初にやった事は、食事改善（画期的）でした。今はサプリメントになっているけど。
自分の人生自分で正すこと。

お礼

自分もこれまで食生活等がよくないと感じていたので最近食事には気を遣ってます。継続しつつ生活全体をより健康的にしていきます。御回答ありがとうございました。

回答No.4

albert8

感性豊かな歯科医の治療現場の臨床の積み重ねから、軟食傾向からの顎や歯の発達不良、むしろ退化と言っても良いのですが、口腔の不具合から正常な骨格を保てなくなることもあることが分かってきました。頭を支える骨格が歪むと脳の中枢神経が圧迫、働きが抑制されて心身に異常が出てきます。

お話を聞くと、おそらく猫背だけでなく、体に歪みが出てる可能性もあります。

一度、優秀な歯科、矯正歯科、歯科内科などで下顎の発達具合、偏移、歯列、歯の萌出度、咬合具合、過去の虫歯治療の補綴物の高低などチェックして下さい。
歯は脳の中枢（人間が人間たるゆえん）を支えるもので単なる咀嚼器官ではないことを知っておくことは大事なことだと思います。

咬合異常などないか是非調べて下さい。無駄にはならないと思います。

お礼

体の歪みは自覚しています。間違いないです。本から色々な体操や生活習慣に関する知識を取り入れてますが、歯まで考えが及んでいませんでした。一度行ってみます。回答ありがとうございました。

回答No.3

doudoudoo666

一日中だるい病気があります。
あてはまっているか見てみてください。
慢性疲労症候群といいます。

参考URL：

http://ja.wikipedia.org/wiki/慢性疲労症候群

お礼

読ませていただきましたが、これとはどうも違うみたいです。教えてくださってありがとうございます。

回答No.1

wsws

だるいのは身体的ですので仕方ないです。
病気でもなんでもないです。

それよりも整体に高2で行くようですから先生が何を言っても当てはまったと思いますよ。
一日中だるいが壷にはまって気に入ってそれが本当の自分自身になってしまった感じがします。

大学にも入って勉強して順調そのもののように感じます。
大丈夫です。
これからやるなら日本式の食事、それも自分で調理をしてみたら栄養も効率的に取れると思います。

お礼

御回答ありがとうございます。ではだるいのはどのように改善すべきなのでしょうか？一日中だるかったのは当時から強く意識していましたが、そういうのもあるかもしれないですね。

栄養にはより気を遣っていくようにします。