ベストアンサー 絶対領域のやせ方 2007/10/21 18:09 絶対領域のやせ方知りませんか？膝上に肉が付いたのでスクワットなどしていたら、筋肉ばかり付いて太くなってしまいました。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー Hiyuki ベストアンサー率36% (2604/7183) 2007/10/21 18:41 回答No.1 太股を細くするのであれば、ジョギングが一番いいです。 スクワットなど負荷の強い運動は、筋繊維が太くなってしまうので、この場合は逆効果なときもあります。 長時間のジョギングなどであれば、余分な筋肉もつかないのでおすすめです。 マラソン選手って痩せてますよね。 あれは、マラソンに余分な筋肉がそぎ落とされているからです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A 初めて絶対領域を取り入れたのは誰だと思いますか。 この間、友達と「世界で初めて絶対領域を取り入れたのって誰だろう？」 という話をしていました。 そもそも海外に絶対領域というものはあるのかが疑問ですが(笑) 皆さんの思う「世界で一番最初に絶対領域を取り入れた人」、或いは「日本で初めて絶対領域を取り入れた人」を教えてください！ ミニスカートと絶対領域 ミニスカートと絶対領域 家の近くに高校があります。駅から学校への通学路と、駅へ向う僕の通勤路が重複しており、３０年以上も朝晩すれ違いをしています。 １９９０年頃、女子生徒たちの服装に、大きな異変がありました。 膝下スカートとくるぶしまで隠れるローソックスの組み合わせから、ミニスカートとルーズソックスに変わったのです。そして、ごく一部にいた、ほとんど足首まで隠れる様な、異様な長いスカートの生徒はいなくなりました。 ルーズソックスは２０００年頃から徐々に終わって、膝下までの紺色のハイソックスに変わりましたが、ミニスカートは残りました。 団塊世代の僕には、もともとミニスカート姿は「若い女性の晴れ着、晴れ姿」の印象が強かったのですが、女子生徒たちのスカートからすっと飛び出た太ももの健康さと晴れ着の印象が重なって、毎学年ごとに何人かいる美しい娘のミニ姿は、けっこう眩しいものでした。 ところが最近、三たびソックスに変化が起きました。今度は膝上まであるのです。ニーソックスとか言うのだそうです。そしてそのニーソックスとミニスカートの間のことを、「絶対領域」というのだそうです。ソックスの変化は、それで良いのですが、彼女たちの太ももから健康的な雰囲気が無くなった様な気がしてなりません。 現在、絶対領域を誇示している女生徒は半数ほどですが、何か違和感があります。 皆様の女性のミニスカート姿や絶対領域に対する感想などを伺いたいと思います。 絶対領域＝大陰唇？？？？？？ 彼氏が、女性の大陰唇のことを「絶対領域」というのですが 普通の男性はこういう風に呼ぶのですか？ 美容男子ミドル世代の悩み解決？休日ファッション・爪・目元ケア OKWAVE コラム 絶対領域の防寒対策は？ 絶対領域(太もも)の防寒対策について教えてください。ひざまではレッグウォーマー、お尻までは毛糸のパンツを履いてます。しかし、どうしても絶対領域が寒いです。妊婦なので冷やさないようにしたいのですが。なにかいい方法はないでしょうか？ 【絶対領域】とか【ツンデレ】って一体？？ 【絶対領域】とか【ツンデレ】ってどう意味なのですか？ さっぱり意味が分かりません。 この言葉を使う人っていわゆるどういうタイプの人 なのでしょうか？ どなたか教えてください！ 「絶対領域」ってそんなに魅力的？秋葉に専門店誕生 秋葉原にニーハイ専門店「絶対領域」というお店がオープンしたらしいです。 いろんな種類のニーハイがおいてあるそうです。 「絶対領域」って、スカートとニーハイの間の肌が見えている部分のことを指すんですよね？ 男性に聞きたいのですが、絶対領域ってそんなに魅力を感じるポイントなのでしょうか？ 太もものやせ方教えてください 太ももを細くしたいのですが、どうも肉がおちません。 筋肉がついて太いのではなくて、プルプルなんです。動くと揺れる・・・みたいな。 スクワットをやったり結構いろいろ試したんですが、ほとんど変わりない感じです。隙間は、ほんのすこーしある状態です。 これは効くというものがあったら教えてください。きつくてもかまいません。 外側に流れた、太もも（前面）のお肉について １０年ほど前までは、太ももに力を入れるとボコッとした筋肉があったのですが、脂肪になってしまったのか、そのお肉（太ももの前の部分）が外側に流れてしまったんです。 このお肉、どういった方法で改善出来るでしょうか？ レッグエクステンション、スクワットなどで改善できるでしょうか？ 筋肉太り?? 幼稚園から高校までずっと水泳をしていました！今ゎやめて、3年たったのですが、体重が減っても、脚が痩せません…上半身ゎ細いのですが、ふくらはぎが、カチカチで、塊があります… 太ももも、膝上から盛り上がってます…脚には、隙間があるのですが、股の前が固い脂肪？筋肉?があります…マッサージを毎日やってるのですが(クリームなしでさすったり、もんだり…) どうしたら脚痩せますか?? スクワットをやり続けたら少しスッキリしたけど、やめたらまただめです… 体脂肪計で計測したら、脚の筋肉だけが、筋肉量が少なかったです…でも、固いので筋肉だとおもうのですが…ちなみに162センチの49キロです… ひざの上＆すねの前部分の肉を取りたい。 こんばんは。 私は昔運動部に入っており、筋肉が取れていない状態です。 ふくらはぎも立派なししゃもがいます（泣） で、私が一番気になる所がひざなんです。 ひざ周りがしまっていないとスカートが似合わないんですよね…。 ひざ上の肉ってどうしたら取れるんでしょう？？ あと、すねの前の部分にもかなり筋肉がついているんですが、 これもどうやったら細くなるんでしょう…？ こんなところ、普通筋肉付かないですよね？？ かなり、カッコ悪い（ある意味カッコイイ）足なんです。 バランス良い脚の形 見苦しいお写真で申し訳ありません ・26歳女 ・153cm42kg ・体脂肪16％ ・1日2万歩程度の仕事内容(立ちっぱなし) です。先週ダイエットをして筋肉を付けたものの内ももがぶよぶよです。 青の矢印→筋肉 赤の矢印→ぷよぷよ オレンジの矢印→固い肉(膝上に肉(泣)) ですバランス良くキレイな脚にするにはどうしたら良いでしょうか？ ちなみにＯ脚なので外側に筋肉が付くのでしょうか?? 勝手にディスクの領域が減っていきます！ ドライブCの領域が少なくなっています、というので、ファイルを削除したり移動させています。その時は空き領域が増えるのですが、放っておくと勝手に領域が少なくなってしまいます！今は空き領域が12.1MB,合計が31.2GBとなっています。Cドライブから絶対に移動させてはいけないファイルはありますか？怖くてこれ以上動かせないでいます。AntiVirusのUpdateもずっと完了できていません。これも領域不足のせい？このままではPC止まっちゃうんじゃ！？どうしたらいいのかわかりません・・助けてください！ 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム 脚を細くしたい 私は背中やお腹に肉がつかず脚にだけお肉たっぷりで、膝上～脚の付け根がひどいです。 例えるなら下半身だけ芸人の渡辺直美さんみたいな感じです。 毎日スクワットを３回位にわけて30回ずつ、骨盤ダイエットの本読んで腰回しなどやってますが他になにかした方がいいことあれば教えていただきたいです。 食事は茶碗半分の量のご飯に、おかずも減らし水をたくさん飲むようにして制限したりしてます。 とにかく、体を引き締めたいです！ とにかく、体を引き締めたいです！ 33歳 二児の母です。 163センチ 60キロ 32パーセント アンダーバスト80 ウエスト76 腹回り88.5 ヒップ92 太股52.5 膝上37.5 ふくらはぎ33 足首21.5 手首16 二の腕26 とにかく、体を筋肉質にして引き締めたい！！！ 体重があるし、取り合えず減量から始めようと思い、先月23日から炭水化物を控え、肉は鶏肉(ムネ、ささみ)野菜、大豆にしてます。 朝にダンベルをやってます。 やってるのは、 腕立て伏せ ハンドローイング 二の腕 クランチ スクワット など…… まったく筋トレや減量の知識はなく、今勉強中です。わからなくて、まだメニューが確立できないです。 来年からゴールドジムに通う予定です。 ですが、今から出来ることから始めていきたいんです。 今日ダンベルが届きました。20キロです。 週に3日くらいダンベルやってますが、毎回筋肉痛になるので、治るまで休んでの繰り返しです。 質問もハチャメチャで、何を言ったらいいのかもわからないのですが、宜しくお願いいたします！ 太ももの前側 最近ストレッチ＆筋トレをしています。 私の太もも、ヨコから見ると前が膨らんでいるんです。 肉が沢山あるというか…。ここをまっすぐ平らにしたいのですが、ストレッチで太ももの前の部分を伸ばしたりしてもあまり効果を感じられず，スクワットをやろうかな？と思っているんですがスクワットは膝に筋肉がついて太くなりそう(バレーボール選手みたいに)な気がするんですがどうなんでしょうか？ 他に太ももの前部分に効く運動等あれば是非教えてください。 空き領域が少ないです windows98を使用しています。現在Cドライブの使用領域が4GB、空き領域が66MBで、Dドライブの使用領域が60MBで空き領域が6GBあります。Dドライブの空き領域を減らしてCドライブの空き領域を増やす方法がわからないので教えてください。どうか宜しくお願いします。 筋皮神経の支配領域について 筋皮神経は肘関節だけ影響するのですか。手関節も影響するのでしょうか。また、筋皮神経の支配領域の筋肉はどの筋肉なのでしょうか。教えて下さい。よろしく御願いします。 空き領域 マイコンピュータを右クリックして、メニューから管理をクリック コンピュータの管理画面で、記憶域のディスクの管理で、 パーティションを作成を行いたいのですが、私のPCには、『空き領域』がありません。『ｃドライブの空き領域』の一部を『空き領域』にはできないのでしょうか？ windowsの標準機能だけで実現できますか？ フリーソフト等、windows標準機能以外の方法は、お断りします。 【例】 ハードディスクの容量１００ギガ (1)ｃドライブの領域１００ギガ ↓ (2)ｃドライブの領域８０ギガ＋空き領域２０ギガ ↓ (3)ｃドライブの領域８０ギガ＋dドライブ（新パーティション）の領域２０ギガ 膝上までの黒いストッキングのファッションは？ 何と言いますか？ 膝上まである黒いストッキングに絶対領域が見えるくらいの半ズボン（これも半ズボンと言いますか？）のファッションが多いように感じますが、これは何と言うファッションですか？メイドファッションとでも言うのでしょうか？ 当方♂ですが、ストッキングをやめてくれれば好きですが・・みなさんこのファッションは好きですか？ 空き領域がたりない？？？ au music portをインストールしようとした時に空き領域がたりないと表示されてできませんでした。 その時、Ａドライバの空き領域が０Ｍ、Ｃドライバの空き領域が７２Ｍ、Ｄドライバの空き領域が１２Ｇだったんですが、どおしたらＡ，ＣのものをＤにいどうできるのでしょうか？？？ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 別れた元カレからLINE 如何にすれば？ ワットをアンペアに変換したい 車は一人一台？ VBA ２つの列を比較し、重複するデータを削除 モニターの高さ調整機能 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて ﾊﾞﾅﾅの皮を捨てないで パートナーと趣味が正反対の方の体験談 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 美容男子ミドル世代の悩み解決？休日ファッション・爪・目元ケア プラモデル塗装のコツとは？初心者向けガイド 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
