視力回復トレーニング

質問

視力回復トレーニングとは、どのようなことをすればいいのでしょうか？

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

#1です

そうですね、私も目が悪いのですが
眼鏡を外すと星などは見えません

そのときは眼鏡をかけて星を見ます
近くを見るときも同じです

質問者さんが眼鏡無しで物が見えるようで張れば
眼鏡無しでいいですよ

ご参考までに

回答No.3

musashi024

凝り固まった括約筋を強制的に運動させればいいので
指先に印などをつけ、片目で見ながら前後させて下さい。
わざわざ星を見るまでもないです。
日常的に近くを見ているので、焦点を遠くに合わせることは
いいことではありますが。
なかなか目に見えて改善されないかもしれませんが
現状より悪化(近視化)することは延ばせるかもです。

お礼

回答ありがとうございます！
早速やってみようとおもいます。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

直ぐには成果が出ませんが
遠くを見たり近くを見たりすることですね
星とかでもいいですよ

補足

遠いところや、星をみるとき眼鏡ははずしたほうがよいのでしょうか？