※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：視力を回復させたいです。トレーニング方法教えてください。）
視力を回復させたい！トレーニング方法を教えてください！
このQ&Aのポイント
高校生の頃、勉強に集中しすぎて視力が急激に悪化しました。
成長期以降に目が悪くなった人もトレーニングで回復することがあると聞きました。
具体的なトレーニング方法を教えていただきたいです。
視力を回復させたいです。トレーニング方法教えてください。
視力を回復させたいです。トレーニング方法教えてください。
過去の質問も見たのですが手術を進めることが多く、トレーニング方法も遠くを見れば良いみたいに曖昧だったので質問しました。
僕は今19歳ですが高3のときに大学受験のために毎日何時間も勉強をやっていたらすぐに目が悪くなりました。高2の12月は視力は1.5あったのですが見にくいなと感じた高3の6月に病院にいったら両目とも0.3に低下していました。
今は特に何かに注意していたわけではないですが0.3をキープしています。メガネは授業中だけかけていて他のときは一切かけてないです。
噂で成長期以後に目が悪くなった人はトレーニングで治ると聞いたのですが
どういったトレーニングをすれば治るのでしょうか？
詳しく教えてくれると助かります。
