腰痛が・・・ヘルニアなのでしょうか？

質問

初めて質問します。
高校からラグビーを始めて今年で10年になり、現在25才です。
先週合宿があってから腰の後ろの中央が痛くなりました。
今までこんなことはなかったのですが、足に痺れはなく、上体を反らした時だけ痛いのです。

医者に行けばいいじゃんと思われるでしょうが、仕事の都合でしばらく病院へ行けそうにありません。

ヘルニアには、このように足の痺れがない症状もあるのでしょうか？
あと、温めれば良いという書き込みがありましたが本当でしょうか？
少しの情報でもかまいません。宜しくお願い致します。

回答No.1

snuff_king · ベストアンサー

医療事務をしております。整形もありますので、お答え出
来ると思います。
　ヘルニア痛は、寝ていても飛び上がる程の痛みです。冬
でも脂汗が出るぐらい、ズキッ！と来ます。貴方の場合は
ヘルニアでも軽度の物か、腰椎椎間板症と呼ばれる物だと
思います。痺れ等が無いのであれば、筋性腰痛症かもしれ
ません。
　腰痛はなまなかな治療では治りません。痛み止めも湿布
もそれ程楽にはなりません。最も良いのはコルセットを作
る事かと思います。代金も後から帰って来るので、お近く
の整形外科などで作ってみられる事を強くお勧めします。
　温める事はいい事ですが、その場凌ぎにしかなりません
腰を使わない事は出来ない訳ですから、早急に専門医の診
察を受ける事をお勧めします。

お礼

早速のご回答ありがとうございます。

＞ヘルニア痛は、寝ていても飛び上がる程の痛みです。
恐ろしいですね。私の場合さすがにそこまでは痛くありません。
コルセットですか・・・。チームメイトが着けていたのを思い出しました。
これから涼しくなってきますので、上着で隠れますし、病院にお願いしてみようかと思います。
腰椎椎間板症、筋性腰痛症共に初めて聞きました。
すぐ調べてみたいと思います。

snuff_kingさん丁寧に教えて頂き、ありがとうございました。

回答No.3

kaze044

はじめまして。
ヘルニア経験者です。(バレーボールの選手でした)
ただ、闘病生活を送ったのが10年前なので、今の情報とずれてしまっていたらごめんなさい。。。

tashiroさんがヘルニアかどうか。。。残念ですが「分かりません」。(^_^;)
ヘルニアかどうかは、普通のレントゲンだけでは完全に診断できず、MRIという検査をしないと判断できないんです。
おそらく、コレは変わらないんじゃないかな。。。

痛む場所も、痛みの度合いもマチマチです。
ひどい人は歩けませんし、自覚症状の全くない人もいます。
手術をしたら必ず治るというものではないですし、手術をしなくても自然に痛みが消える場合もあります。

病院に行くことが困難との事ですが、なるべく早く行くことをお勧めします。

温めについてですが、怪我は基本的に
「冷やす」のはＯＫ、「冷える」のはＮＧです。
スポーツをしている方ですから話が早いですが、例えば捻挫をしたら「冷やす」行為をしますよね？
練習の後、膝などをアイシングする行為も「冷やす」ものです。
「冷える」というのは、クーラーで冷えてしまったりすることです。

「冷やす」と「温める」を繰り返すのは良いこととされているはずです。
・・・これも古い情報かもしれません(^_^;)
先ほども書きましたが、ヘルニアが原因でスポーツをやめて10年経ってますからね(^_^;)

ただ、私は温めると楽になります。
クーラーには近付きません。痛みますから。

今は、レンジでチンすればいいだけの温めるパット(?)がドラックストアなどで売られていますから、買って使ってみたらいいかもしれませんね。
そんなに高いものじゃないですし。
他の部分でも使えるので。

もし、チームメイトとマッサージをするのなら、患部を無理にいじらずに
背中や膝裏のコリをほぐしてあげてください。
背中や膝が疲れていると、腰をかばってくれなくなりますので。
かばってもらうために、周りのコリをほぐしてあげてください。
ご自分で足のマッサージをしてあげるのも忘れずに。。。

こうやって騙し騙し生活して、病院に行けるようになるのを待つのがいいかと思います。
ですが！本当はきちんと検査して、きちんと治療してもらうのが一番です。
治療については、さすがに10年前とは違うでしょうから↓コチラを。。。
検索サイトで「椎間板ヘルニア」と打てば、かなりの数がヒットしますよ。
体験記も含めて、色々と読んでみたらいかがでしょう？

参考URL：

http://www.internet-clinic.or.jp/orthdis/lumber/lhernia.htm

お礼

kaze044さん回答ありがとうございます。
お礼が遅くなってすみませんでした。

＞クーラーには近付きません。痛みますから。
「冷える」と痛んで、「冷やす」だと良いのですね。
知りませんでした。夏は冷房ガンガン効いてる場所が多いですから大変ですね。
チームメイトも怪我を騙し騙し続けている人が多いので、私もいつかはそうなることでしょう。
今まで体をいたわらずにやってきたので、これから周りをマッサージし、また参考URLで勉強したいと思います。
アドバイスの通り早めに検査を受けるようにします。
kaze044さんにはこんなに長くアドバイスして頂いて申し訳ないのですが、みなさんから親切なご回答を頂きましたので、先着順でポイントをつけさせて頂きました。お気を悪くされないで下さい。
大変参考になります。
本当にありがとうございました。

回答No.2

mmc820

専門ではありませんので、はっきりした事は申し上げられませんが・・・ご参考までに。

私がヘルニアになった時は、足の痺れもありましたし、上体を反らした時だけでなく屈んでも、ひどいときには座っていても痛みがありましたが・・・一つ試してみてください。

仰向けに寝て、膝を伸ばしたままゆっくり足を持ち上げて（できれば、誰かに膝が曲がらないように補助してもらってください。）みてほとんど上がらない、または激しい痛みを感じる場合、ヘルニアの疑いがあるかと思います。

ヘルニアであるかどうかに関わらず、痛みが長引くようであればやはり早めに医師の診断を受けるべきかと思います。「お仕事の都合で・・・」と言う事ですので、なかなか難しいとは思いますが・・・。基本的には安静が望ましいと思いますので、出来るだけ痛みのある姿勢をとらないように、くれぐれも無理はなさらぬようにしてくださいね。お大事に。

お礼

mmc820さん、ありがとうございます。

今、オフィスの隅に行って、仰向けに寝てやってみました結果、全く痛みはありませんでした。
誰かに見られないかドキドキしました。
ということはヘルニアではなさそうですね。凄くほっとしています。
安静にしたいのですが、近々試合がありますので、できるだけ無理はしないようにします。
参考になりました。ありがとうございました。