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「行きたくない病」？
こんにちは。いつもお世話になっています。1年前に大学が変わり、周囲環境もガラリと変化してから精神的にも少し不安定になり、「自律神経失調症」と診断されました。症状は軽めで持病の低血圧がひどくなったこと、吐き気がしばしば起こる、といったものでした。現在は去年ほどではないのですが、バイトがイマイチ長続きせず困惑しています。 アルバイトが決まり、しばらくの間はすごく楽しく「頑張ろう」と心から思うのですが早い時で1週間くらいで猛烈に「行きたくない」気持ちになります。 その心が作用しているのか、この辺りに遅刻などをして（寝過ごしですとか）そのまま「もう行きたくない」というかんじになるのです。いや、正式には「行けない」という気持ちでしょうか。 でも、「学費を稼がなくてはいけない…」ということから働かなくては、と心ではわかっているのです。しかし実践出来ません。少し自己嫌悪です。 特にキチンと働いている同年代を見るとなんとも言えない気持ちになります。 なんだか上手くまとめることが出来ません。何か思うところがございましたらなんでも良いのでアドバイス下さい！お願いします！（補足要求がございましたらします！）
- belete0306
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
belete0306さん、こんにちは。 私も短大の専攻科時代、調子が悪くなり、心療内科に行ったら、「自律神経失調症」だと言われました。 その頃、私は朝が来るのがとにかく憂鬱で、学校にもバイトにも行きたくないという気持ちが強くなり、特に学校の方は課題を提出したりしなくてはならなかったので、行くのが嫌で嫌で、家では学校に行くふりをして逆方向の電車に乗って逃げたり、「今日は授業ないから」とか嘘をついてサボったりしてました。 「行かなくちゃ」とは思っているのですが、どうしても体がついていかないんですよね。級友たちにも「ちゃんと学校来なよ。みんな心配してるよ。」といつも言われていましたが、行けませんでした。あなたと同じように自己嫌悪にも何度も何度もなりました。 そして結局、専攻科は半年で辞めてしまいました。 バイトも辞めたいと思っていたのですが、母が、「今のあんたが社会と繋がる最後の道だからどうか辞めないでくれ」と言ってきたので、しぶしぶ続けてはいましたが、次第に仕事が楽しいなと思うことが多くなり、今では「ちょっと入院した方がいいよ」と言われているのにもかかわらず、それに反発し、バイトに通う毎日です。 ところで「学費」という言葉が出ているのですが、belete0306さんは学生さんなのでしょうか？？ もし学生さんなのだとしたら、学校の方はどうですか？？ちゃんと行けていますか？？ 学校に行くのも憂鬱だ、とおっしゃるなら、軽症うつ病の可能性もありますので、一度お医者さんに尋ねられてみてはいかかでしょうか。 精神的な病気（どの病気にも当てはまることなのですが）は早くから治療していれば、治るのもそれだけ早くなります。 なんだかただの経験談になってしまって申し訳ありません・・・。 お大事になさってくださいね。(^^)
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ムリしすぎじゃないですか？ムリは禁物！学校に、バイトに行きたくない、なんてよくあることです。遅刻なんて日常茶飯事です。バイトも結構転々としてます。「～しなければ」と思うから苦しくなるのでは？マイペースマイペース♪バイトいくつも経験できてよかったじゃないですか。寝坊して焦ったにも関わらず事故に会わずに生き伸びれてよかったじゃないですか。あまり深刻にならないでください。すごく真面目な方のようなので…。あまり自分を責めないでください。自分の存在が重荷になってしまいますよ。 多分、あなたは完璧主義なのでは？あまりにも完璧主義すぎて少しでも欠陥が生じると全てが台無しになった気がして続きをしたくなくなるタイプ。ですからきっとだらしないのではなく、きちんとしすぎなんです。 そうでなければ遅刻やバイトやめたくらいで自分を責めたりはしません。私なんかバイトを始めた次の日にはもう行きたくありません。寝坊をして夕方まで寝ているときなんかしょっちゅうです。 あなたが大学に行っているのは自分の選択の結果でしょう。ムリして行くのはおかしいです。もっと主体的になってみては？２～３日自主休校してはどうです？無理矢理行かされているのではなく、行きたいから行っているのだということを確認するため。 謎なのは、どうしてバイト、大学に行きたくないのですか？何か原因はありますか？
お礼
ご回答いただきありがとうございます。お気遣いいただき感謝です。そうですねーマジメでも完璧主義でもないんですよ、実際は。現実に休んでいるわけですから…ただ潜在的なものはわかりませんよね。ちなみに大学にムリに行ってるかんじはしません。難しいところですよね。 ＞謎なのは、どうしてバイト、大学に行きたくないのですか？何か原因はありますか？ これがわからないので苦悩しています。原因が明確ならば楽なのに…と思ってしまいます。 どうもありがとうございました。
- Akiko_H
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こんにちは。belete0306さんは、決して怠けたくて働かない訳ではないのですし、「アルバイトを頑張ろう」と思える事だけでも前向きであると感じます。「しなくてはならない。でも出来ない…。」もどかしい心中お察し致しますが、今必要なのは心のリラックスだと思います。 私自身、神経症の痛みによる抑鬱状態で、アルバイトを休みたく思う日もありますが、「頑張ってくれて助かる」という職場の方の一言で体調自体が悪い日以外は働いています。belete0306さんも、リラックスして心が元気になったら、きっと働く事を始め、いろんな事に取り組めると思いますよ。
お礼
ご回答いただきありがとうございます。そうですね、心のリラックスですよね。周りの人には「甘えてる」などとも言われてなかなかツライのですが自分のペースで頑張りたいものです。Akiko_Hさんのその姿勢を見習いたいと思います！参考URLもじっくり拝見させていただきたいと思います。感謝です。
お礼
ご回答いただきありがとうございます。なんだか似ていますね！いろいろとお気遣いいただきありがとうございます。こういう経験談がココロにしみます。今、大学生なのですが大学には行けています。正式に言うと行けるようになりました。去年の梅雨時期は人ごみが嫌で欠席しがちでしたが…。ちなみにその頃に医者にかかった事があります。なんとも難しい病気ですよね。uminosukiさんもどうぞご無理なさらずに。ありがとうございました。