初期の近視または近視性乱視はメガネをかけたほうがいいでしょうか？

質問

よくメガネをかけると目が悪くなるという話を聞きますが。
初期の近視で使うメガネって　-0.50Dのレンズを使うことが多いそうですが、パソコンをやるときはかけないほうがいいですよね？

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

もしも、PCに向かっている時に
姿勢が悪かったり、眉間にしわを寄せて目を細めているようであれば
眼鏡をかけたほうがいいです

眼鏡をかけるから目が悪くなるというよりは
普段の生活で
モニターなどを長時間見つめる
本を長時間読む
車の運転が長時間だ、などは必然的に瞬きが減りますし

モニターとの距離が近くなりすぎ
姿勢が悪い
瞬きがもともと少なく、ドライアイなどがある
場合は、眼鏡だけの原因ではないと思います

眼鏡をかけることで角膜までの距離を
調整しているわけですが
目も筋肉ですから動かさないと、退化していくわけですね
（これは体の筋肉と同じように）

なので、一番いいのは
自分の目が疲れない度数の合った眼鏡をかける
定期検査をする。と言うことになります