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アルコールと過食
私は一年前からアルコールを辞めるのと 不眠症で精神科に通っていましたが 今年に入ってから悪くなってしまった感じがして 三ヶ月前から通院していません。 今年に入っては、食べ物のこととアルコールが 頭にこびりついてます。 仕事もしていますしスポーツもやってますが どうすれば良いのか思案しています。 弱い人間だし意志も弱いし目標もないし。 どうすれば良いのか。。。
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私は一年前からアルコールを辞めるのと 不眠症で精神科に通っていましたが 今年に入ってから悪くなってしまった感じがして 三ヶ月前から通院していません。 今年に入っては、食べ物のこととアルコールが 頭にこびりついてます。 仕事もしていますしスポーツもやってますが どうすれば良いのか思案しています。 弱い人間だし意志も弱いし目標もないし。 どうすれば良いのか。。。
お礼
ありがとうございました。 精神的な辛さは周りに知られたくないから 余計に辛いのですよね。 お互いにがんばっていきましょう。