海外旅行に行くのですが

質問

初めて海外旅行に行くのですが
急に心配になってしまいました。もともと私はメンタルが弱くて
すぐに心身ともに弱ってしまいます。
仕事のこと・人間関係のこと・将来のことがのしかかってしまいます。
旅行に行く前は、張り切っていたのですが
いざ近くになると心臓がどきどきしてきました。
無事に帰られるか、トラブルがないかと不安です。
些細な事でも、弱すぎて涙が出る自分が本当に
いやでたまりません。もういい大人なのに情けないです。
でも苦しい気持ちになるのが苦しいです。
普通の人は苦しい事があっても大変な事ですが乗り越えていく
のに私は本当に苦しくて絶望感でいっぱいです。
一生付き合っていくのかと思うと怖いです。

回答No.3

kobacyu

ウツ病ではない、と仮定して記させてもらいます。
※もしウツ病として病気療養中であるならば、この回答は無視して、現在の状態で海外旅行してよいかどうか医者またはカウンセラーとご相談ください。

海外旅行には何回も行きましたが、「初日は必ず失敗する」の法則を私は持っています。でもそれは当然で、会話も充分に成り立たないし、地理も不案内だし、マナーもよくわかんないし。未知の場所なんです。たとえそれがハワイやグアムといったポピュラーな国であっても。
ということで、初日はお金をぼられようと、不味い食べ物を食べされられても仕方がない。それが旅だ。とあきらめています。
でもね、不思議と２日目からは方の力が抜けて、必ずその国ならではの楽しみに出会えます。トラブルは必ずあります。残念ながら。でもそれも含めて旅行だと楽しめるといいんですけどね。
・パスポートの監理はしっかり。（コピーをとっておくとベスト）
・こんにちは、ありがとう、さようなら。この３つは現地語で話す
　全然相手の対応が変わりますよ。買い物もまけてくれたりします。
・お金は分散してもっておく。
とりあえずこれくらいの準備でｏｋだと思いますが、もしまだ不安であれば海外旅行雑誌やＨＰ、旅行代理店からもらう冊子に注意点が書かれていますので、準備されてはいかがでしょう。
不安って結局はその理由がわからないから不安になると考えます。その理由が何なのか明確になるだけで大概は解決するものじゃあないでしょうか。
海外旅行は楽しいですよ。
いいじゃないですか、トラブルにあったって。トラブルこそ帰国してから、いいお土産話に、そしていい思い出になるんですよ。

回答No.2

starsstars

そんな気持ちで海外旅行に行ってもおもしろくないですよ？
例え死んでもいいくらいな大きな気持ちが必要です。
そうしないと、楽しめませんよ？

腹をくくって、旅行にでかけましょう。

飛行機だって墜落するかもしれないです。

また、いつ戦争がおきるかだってわかりません。

あなたが、いろいろ考える必要はないのです。

死ぬ時は死ぬのです。

回答No.1

ne5mura3

旅行はお一人ですか？誰かと一緒に行かれるのですか？
初めての海外旅行という事で、恐らくそんなに危険な場所（外務省から危険勧告が出ているような場所）に行く訳ではないと仮定して回答します。

飛行機が落ちたりするのは交通事故と比べたらはるかに確率が低いです。
海外は日本より治安は劣りますが、治安が悪い場所というのは決まっているものなので、そういう所に近づかないよう気をつければ大丈夫です。（日本でも同じですけど）
早朝や夜遅くに人通りの少ない所や外灯の少ない位所へ行くのは避けましょう。
バッグはスリ対策として、肩から斜めがけにできて手がふさがらない物がよいでしょう。
人混みなどではスリにあわないよう、バッグが体から離れないよう押さえておいて下さい。
怪しい人にはついていかないようにしましょう。
イヤな時はＮｏとはっきり断りましょう。
ホテルの住所・電話番号、現地の日本大使館の連絡先を持ち歩き、トラブルに遭った時はすぐに連絡できるようにしておきましょう。

以上を呪文のように気をつけていれば大丈夫です。
今はドキドキしているでしょうが、きっと現地につけば楽しくなります。
後で思えば「なんであんなに不安になってたのかしら」と思うことでしょう。
誰でも初めての事をする時には緊張するものです。
でもその不安事項を回避する方法や万一遭遇した場合の対処法がわかれば心の準備ができます。
緊張の度合いは人それぞれですが、みんな物事を経験して慣れていくものです。
「あんなに緊張したけどやり遂げた」というのが自信につながって他の事にもチャレンジできるようになりますので、海外旅行に限らず、何かを初める事を避けないでくださいね。