眠れない日々

質問

彼女の両親が僕のバツイチという事実に猛反対、彼女との関係が駄目になりそうです。
ここ１週間この事を考え、当日は一睡もできすその後は一日1～2時間しか寝れない日々です。ただ眠くないのです。ドリエル（睡眠薬？）も役にたちません。体重も4kg落ち辛いです。こんな自分が嫌です。みなさんは一睡も出来ない時ありましたか？自分だけがこのような眠れない状況に陥るのか不安です。また眠れない日はどう乗切りましたか？今は心療内科に行こうか迷ってます。

回答No.2

knnji · ベストアンサー

眠れない日は無理に寝ようとせず、体を休める為だけに横になります。
それでもどうにも眠れない時は、友達に（無理矢理ですけど）電話をして話を聞いもらったり、浴びるほどお酒を飲んでいます。

悩んでる時って眠ろうとする時にずーーっと考え込んでしてしまうんですよね。。。

心療内科に行って相談するのも良いと思います。
ただ、お医者様で睡眠薬をだしてもらうのも手ですが、一度睡眠薬を服用してしまうとクセになるとも聞きます。

私もバツイチの彼と付き合ってますが、私も相当反対されました。
女の子が初婚の場合（若ければ若いほど）反対すると思います。
親にしばらく口も聞いてもらえませんでした。今は親も理解してくれています。
きちんと伝えればいつかわかってくれる日が来るはずだと思います。

諦めずに頑張ってください！

お礼

親の反対を乗越えたのですね素晴らしいです。
彼女は親にここまで反対をされると思っていなかったらしく、何を言われたかわかりませんが、気持ちがわからなくなったそうです。この状況ではかなり厳しいと思ってます。
ちなみに僕が30半ば、彼女が20後半です。

回答No.1

taakun23

無理に寝ようと思い布団に入っても眠れないので、そういう場合は好きなことをしていました。
銭湯に行き、その後は酒を飲みながら音楽を聞いていました。
不安や悩みごとがあれば、普段は楽しく感じることでも楽しくはないかとは思いますが少しでも気を紛らわす意味では良いと思います。

お礼

なるほど、ありがとうございました。