身一つでできる、すきま時間有効活用法。
日常生活の中で時折、思わぬすきま時間ができることはよくあることだと思います。そんな場合、多くは本を読んだり、
携帯電話でネットやメールをして時間を活用することが一般的でしょう。
しかし、そのような時間活用道具を持ち合わせていなかったり、それを使えないような環境に置かれることも多いかと
思います。できたら、道具を使えない状況下でも折角のすきま時間を有効に活用したいので、ぜひ皆様のお知恵を拝
借したいです。
そこで、一般的に空き時間を活用するのに向いている道具（本・携帯電話・ウォークマン・携帯ゲーム機など）を使わな
い、自分の身体さえあればできるような、皆様の考える身一つでのすきま時間活用法を教えていただきたいです。
ちなみに自分が考え付いたのは、「寝る」「肩をほぐす」「手のツボをマッサージ」「趣味で書いている小説の筋書きを頭
の中で練る」「行き交う人間や風景を観察（小説に生かすため）」後、オフィスでは「書類の整理や部屋の掃除をする」く
らいです……発想が貧弱ですね（とほほ）
自分自身の希望としては、
○疲労回復（スタミナがなくて疲れやすいので）
○体力向上（少しでも疲れにくい体になりたいです）
○情報の獲得（世間の時事や知識はできるだけ知っておきたいです。仕事にも小説にも活かせますし）
○発想力の養成（趣味の小説での表現力が足りないので、何とか的確な描写ができるようになりたいです）
この辺りに特化した時間活用法だと特に有り難いですが、それ以外でも何かの形で生活に役立つ方法でしたら何でも
構いません。
よろしくお願いいたします。
お礼
ありがとうございました。御礼が遅くなりまして申し訳ありません。 今現在はmovaではなく、FOMAを使用しているので ポケットボード使用は諦めたいと思います。 i-mode以前に流行ったものなんですねー。