２週間で体重おとせる？

質問

２週間後にともだちと旅行に行くのですが...
２週間で何キロほどおとせるでしょうか？
また短期間でやせれるという効果的なダイエット方法を知っている方教えてください。
絶食とかはいやなんで...あくまで健康的にが目標です！！

回答No.6

noname#163144 · ベストアンサー

質問者様の期待には添えないと思いますが、私の体験から・・・

私は、体重は変わらなかったのですが、見た目がぐっと引き締まったことがあります。
それは３日間、「限界ーっ！ムキムキになっちゃうんじゃ！？」と思うくらい身体を酷使した結果でした。
その間、一日にポカリなどの飲料をペットボトル３本近く(1.5l）飲んだので、しっかり身体は動いたし、疲れも残らず逆に疲れにくくなりました☆
運動の際、イオン飲料は大切です。

体重制限にひっかからないために・・・ということでなく、旅行で見た目だけを気にするのでしたら、体重なんか気にせず、限界ギリギリと思うまで、動けるだけ動いてみることです。

お礼

身体を酷使。。。走ったりとかですかねえ。。。

見た目が変わりたいだけですねっっengelioさんがいうように
めっちゃからだを動かしてみようとおもいます！

ありがとうございました＾＾

回答No.5

inaken11

2週間じゃ見た目は変わらないからやるだけ無駄だよ。

「旅行に行くから痩せる」というのも意味解らん。

お礼

見た目変わらないんですかね。。。

やせたい理由はお風呂とか、あとは気になる人もいてるからです
やせたいとは前から思っていたのでとりあえず第一の目標を旅行にしてみました

貴重なご意見ありがとうございます

回答No.4

cieux

健康的なダイエットは、長期間かけることを前提としてますから、健康的だと2週間じゃ厳しいですねえ。今の体重次第というところもありますが、腹6～7分目ぐらいでキープして、1～2kgぐらいかなあと。

お礼

そうなんですよねぇ...私１回ダイエット失敗してるんで
もうあんな風にはなりたくないと思ってます↓
やっぱ１，２キロが限界ですかね...
みなさんの意見を参考にしてやれるだけやってみます！！
ありがとうございます^^♪

回答No.3

muzirusi

夏場限定水分取らず厚着して走る！一番外は雨具着用。
かなり体力いりますが、だいたい私は一日5kgくらいやせれます。
走り終わっても水分補給はゆっくりコップ一杯まで。
ただ間違えると気を失うのでご注意を！
あとは維持する為に（個人差ありますが）お腹いっぱい食べない！
常に腹八分でごはん食べます。

お礼

５キロですか？！すごい.....
やっぱ食べすぎはいけないですよね↓
肝に銘じておきます。
ありがとうございました★☆

回答No.2

noname#57390

私はこの方法で２週間ぐらいの時には４kgぐらい痩せました。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84%E3%80%90%E5%A4%9C%E3%81%A0%E3%81%91%E3%80%91%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-AC-MOOK-%E5%90%89%E7%94%B0-%E4%BF%8A%E7%A7%80/dp/4776204037/ref=pd_bbs_sr_1/503-1128483-7011911?ie=UTF8&s=books&qid=1189142202&sr=8-1
今は１ヶ月経ちましたが10kg近く減ってます。
途中で牛角の焼き肉食べ放題や、やる気茶屋の感謝祭の飲み食べ放題にも行きましたがダイエットに問題ありませんでした。

お礼

すごいですねっっ☆
夜はそんな感じがいいんですねェ～
ありがとうございました＾＾

回答No.1

omedeto

絶食じゃないけど・・
忍耐と持続力を必要とします。
私経験済みですが、あくまでも、一時的にと考えてください。
置き換えダイエット。
私はマ○○○ダイエットを試しましたが
2食置き換えて、2週間で3キロ落ちました。
あ・・・・
これって、続けないとリバウントしますよ～

お礼

ん～やっぱり我慢とかは必要ですよね！！
ありがとうございます☆