暑くてもお散歩は毎日したほうがよい？

質問

毎日暑い日が続いてますね。
５ヶ月になる男の子の散歩をどうしたらいいのかと思案してます。
家の周りは緑も多く，児童公園は目の前。
お散歩するにはなかなかいい環境だとは思うのですが，こうも暑いとつい外に出るのが億劫になり，結局１日中エアコンをつけたり消したりしながら部屋で遊ぶことが多くなってます。
朝か夕方の涼しい時間をねらって行こうかとも思うのですが，朝はバタバタしているうちに気温が上がっちゃうし，うちはパパの帰りが早いので（６時過ぎには帰ってくる）夕方も余裕がない。
同じアパートのちびっ子たちは，アパートの裏でちびっ子プールに入ったりしてますが，うちの子をそこに入れてもらうこともありません。
「いっそうちもちびっ子プールを買おうかなぁ，でもまだお座りができへんしなー」なんてことを，とりとめもなく考えたりしてます。
買い物は生協さんにお願いしているので，「絶対銀行に行かなきゃ」というような理由がない限り，結局外に出なくていい生活になっちゃてるんです。
まぁ暑さを理由に自分自身が若干サボってるというのが一番大きいんですが，やはり毎日お散歩したほうがいいと思いますか？
同じ頃の月齢のお子さんをお持ちのママさんたちはどうされてますか？

回答No.6

noname#61366 · ベストアンサー

うちも５ヶ月とちょっとの息子がいます。
うちの場合は，私も働いていて保育園に預けているのでまったく環境は違いますが。

子どもが夜ぐずったりして外に抱っこしていくと真剣に景色を見ています。
１泊の旅行に行った帰り，うちの前に車が停まるととても嬉しそうにしていたそうです
（一緒に後部座席に座っていたばぁばの発言）。
ということはうちの回りの景色を覚えていると言うことです。
私は抱っこして歩いているときは，葉っぱに触らせたり虫を見せたりして歩いています。
うちの子は今，いろんな物を触ったり舐めたりして
すごい勢いでいろんな事を吸収しているなぁって思っているので，
お散歩はさせてあげた方が良いのかなぁって思います。

ご主人が６時過ぎに帰ってくるなんて，とっっっっても羨ましい！
うちは早くても９時です。朝も６時に出勤していきます。
だから夜はお風呂にも入れられず，寝る前のひととき遊ぶだけ。
朝が早くないのであれば，ご主人と一緒にお散歩に出かけられては？
今は蝉が鳴いたり，夕方だったらトンボが飛んでいたり...
とっても楽しいと思いますよ＼(^o^)／

お礼

うちも今，あっちこっち触り回ったり舐め回ったりしてます。
いろんなことを吸収しているんでしょうね。
暑い時間を避けて，少しずつでもいろいろ外の世界を体験させてやりたいですね。ありがとうございました。

回答No.8

ebisu50

こんにちは。
毎日暑くて、ほんとに大人も子供も参ってしまいますよね。
五ヶ月くらいですと毎日お散歩に連れて行くことは
今の時期は控えたほうがむしろいいと思います。
子供にとって体温調節は大変なことです。
ましてクーラーの部屋から灼熱の外へ連れ出すということは
虐待のようなもの。３０度を超えたら部屋の中にいるのが一番です。
それにあせもが大敵ですし、トビヒにでもなったら大変
です。まして最近は日光浴という項目も母子手帳から消えましたから
不要な紫外線は有害でしかありません。
一日一回ドアの外にでも連れて行って外気浴で十分でしょう。
あまり几帳面に考えないことです。
先が長いですから、そのうち黙っていても外に出なければならない
年令になります。
子育てはいかに手抜きをしながらやるかというところでしょうか。

参考URL：

http://www2.tokai.or.jp/hiramatu/hifuk/tobihi.htm

お礼

友人も毎日暑い中，２歳になる子を連れて外に出ているようです。
子供はお外が大好きなんですね。
玄関先にちょこっと出ることから始めようと思います。
ありがとうございました。

回答No.7

noname#2668

こんにちは。毎日暑いですね。
昼間はとてもじゃないけど、出たくないですよね。
一つの案なのですが、夕方食事の用意をちょっと早めに済ませて
旦那さんをお迎えに行くのはいかがでしょう。
家の前や、すぐ近くの角までとか。
私も、子供がその頃はあまり出ませんでしたが
用意が速くできた日、余裕のある日はお迎えしてました。
子供も喜ぶ、旦那も喜ぶで一石二鳥です。
ご参考まで。

お礼

パパのお迎え，ナイスアイデアですね。
お散歩もできて，親子の絆も深まりついでに夫婦の仲も良くなれば（笑），
言うことなしですねー。
ありがとうございました。

回答No.5

papiko1111

次男があと1週間ぐらいで５ヶ月になります。
うちは特別毎日『散歩』を意識してませんよ。
食材配達を頼んでいるので、やはりよっぽどでない限りは買物も行きません。
エアコンもほとんど入れっぱなしです。設定は高めですけど。

うちはマンションなので、ベランダに出て外の空気に当たっています。
パパの帰りも、早ければ６時頃、遅くても７時頃なので、早めに夕食準備をしてしまって、帰ってきそうな頃に玄関近くを散歩しながらパパのお迎えをしています。
この時間になるとお日様も陰ってきて（暑いことはあついですが）日中よりも良いです。
帽子をかぶせなくても外に出られるくらい（帽子をかぶっているだけで汗ダクになってしまうので）の時間に１０分ぐらい・・・という感じでしょうか。それも毎日必ずではないです。

腰のすわらない赤ちゃんって、シャワーもさせにくいので、なるべく汗をかかないようにしてますね。それでなくても汗はかくので・・・

お礼

パパのお迎 え，早速実行してみようと思います。
普段からチビをかわいがってくれてますが，これでます ますチビがかわいくなるかも。 ありがとうございました。

回答No.4

hake

可愛くてしょうがない姪がいます(笑)。
毎日お散歩しなきゃって思うと、暑いし大変ですよね(^^;)。
でも、お散歩って姪も楽しそうで良い刺激になってるのかなって思います。
毎日じゃなくても少しづつ生活の一部に取り込んで、
お母さんも楽しめるくらいになったら素敵ですね。

外気にふれさせるのは大切みたいですけど、
暑すぎるときには脱水症状にならないように気をつけてあげたり、
体の細胞分裂が激しいので、（特に目は）紫外線があたり過ぎないように
したほうがいいらしいですよ。

お礼

そうなんです，脱水症状と紫外線には気をつけなきゃね。とはいえ，お散歩は私の気分転換にもなるだろうし，少しずつでも生活の一部にしていこうと思います。
ちなみに，うちにもチビ助をかわいがってくれる叔父さん・叔母さんがおります。自分の弟妹がチビをかわいがってくれるのは，親としてとても嬉しいものです。これからも姪御さんをかわいがってあげてくださいね。
ありがとうございました。

回答No.3

ginga3104

３分でも５分でも毎日出たほうが良いと思います。でも、あまり暑いとしんどいですから、午前９時ごろとか午後５時ごろとかその辺は適当にね。(^o^)

理由は、肌を外気に晒し抵抗力を高めるという目的と、
時間やその季節によって移り変わる環境を五感で感じ取り、身体・精神の発育を促す効果が有るからです。

その際のお母さんの言葉掛けが有るともっと良いですね。「暑いねー。」「蝉が鳴いてるね。」とか、何でも良いと思いますよ。家は小雨でも出ると、傘に当たる雨音が面白いらしく、子供は楽しそうでした。

もちろん、お母さんが嫌なら無理に出る事は無いです。お子さんと楽しく過ごす方が良いのですから。

お礼

そうですよねぇ。チビ助は今まさに発展途上人間ですもんね。体も心も伸び盛りの時に，いろいろ体験させてやりたいですね。頑張り過ぎず，きばり過ぎずに外の世界を見せてやろうと思います。ありがとうございました。

回答No.2

sakura-77

ママじゃないのですが、同じ位の姪がいます。お散歩は、毎日してないです。これだけ暑い日中ですと、逆に体に負担がかかりますよね。ベビーカーに乗せている状態でも、私たち大人よりもずっと低い位置で地面に近い為、赤ちゃんが感じる温度はかなり高温になる、というのを以前TVで見ました。

姪のママ曰く、「ずっと家の中にいると、赤ちゃんもストレスがたまってよくない」（←本で得た知識らしい）そうで、少なくても２日に１回は、外出してます。自分の行きたい所へ、赤ちゃんと一緒に行ってます。マックのハンバーガーを買いに行くとか、雑誌を買いに本屋へ行く、とかその程度です。大抵、車に乗せてドライブ気分で出掛けていきます。ほんの少しの時間だけでも、外出やお散歩するのがいいらしいです。参考になれば幸いです。

お礼

私も買い物や気分転換をかねてドライブしたいのですが，パパが通勤で乗ってっちゃうんですよねぇ。でもチビ助も１日部屋の中じゃ，やっぱりつまんないでしょうし，玄関先に出るなど，ちょこっとでも外に出してあげようかと思います。ありがとうございました。

回答No.1

mamahaha

こんばんは。
本当に毎日暑いですよね。
私は毎日行かなくてもいいんじゃないかと思います。
でもず～っと家にいると赤ちゃんもストレスを感じるので、
短時間、涼しい時間を見計らって出るのがいいかと思うんですが。
夕方はパパの帰宅が早いということで無理かも知れませんが
夕飯の支度をちょっと早めにしておいて、あとは温めるだけでいいようにしておき
４時半頃から３０分程ぶらっと買い物に行ったり
５ヶ月だったらまだ歩けないのでベビーカーですよね。
日よけもついてるしいいんじゃないですか。
私は２人の子供がいて、今妊娠中なんですが
家で大暴れされちゃうもんで今も毎日公園に行ってます。
一番暑い時間帯は１０時ごろから４時ごろまでです。
それ以外の時間になると朝ちょっと早起きして
洗濯程度を済ませて９時ごろから３０分でもいいんじゃないですか？
私は「子供のために絶対に毎日外に行かなくてはいけない！」とは思わないので
そんなにがんばらなくてもいいと思うのですが
ず～っと家にいたのでは、大人でもイライラすると思うんです。
がんばりすぎずに１日３０分ぐらい
ちょこっと自動販売機までジュースを買いに行くついでに散歩をされてはいかがですか？
あと裏でチビッ子がプールをしてるんですよね。
５ヶ月だとオシッコやウンチの事もあるから足だけつけさせてもらうとか。
私もマンションの下の駐車場で近所の子供たちとプールをさせていますが
小さい赤ちゃん（５ヶ月ぐらい）がいるママが「ちょっといいですか？」と言って
本当にちょっとだけ（１０分程度）足と手だけ濡らさせて遊ばせていますよ。
いつもそっから買い物に行ってます。
帰りにまたちょっとだけ水遊びをさせて家に帰っていきます。
それ以外はあんまり見かけないのできっと買い物だけ出てるんじゃないかな？
子供が話しをしたり意思がどんどん出てくると、
どんなに暑くても外に出なきゃいけない空気になっちゃうんですよね。
まだ５ヶ月なんだし、今からがんばらなくてもいいと思いますよ。
あとベランダにちょこっと出してあげて外の空気を吸わせてもいいんじゃないでしょうか。

お礼

ちびっ子プールのちょこっと参加は，いいかもしれませんね。
今度見かけたら，参加させてもらおう。
アドバイス，ありがとうございました。