集中力アップさせる方法

質問

教えて下さい。
私は、昔からそそっかしくて、仕事で早とちりをして間違えたり
読み間違いてミスをしたりと、自分でも注意しているのですが・・・
こんな自分が嫌いで直したいのですが、何度も注意しているのですが
似たよなミスをしてしまいます。
これは集中力にかけているのでしょうか？
なにかいい方法があったら教えて下さい。

回答No.3

noname#47775

この本がおすすめです。普段から簡単にできることがのってます。

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) (新書)
築山 節 (著)

お礼

お返事ありがとうございます。
早速、明日　本を買いに行ってきます。

回答No.2

noname#194289

どんな簡単な事でも最初から私語まで自分ひとりの力でやってみるというこころがまえが少ないからだと思います。つまり責任をとりきるという体験が少ないのではないでしょうか。意外に他の人に責任を持っていこうとすることが多いと思いませんか。特に強い立場に居るときなど・・・。自分のやったことを自分ひとりで評価できると言うか評価しなければならない状況を多く持つことではないかと思います。実際の仕事で訓練することもできますが。余暇に何か自分で作って出来映えを自分ひとりで評価できる趣味などをはじめられてはいかがでしょうか。

回答No.1

chilyuukaz

静かな場所で活字の本を沢山読むと効果的ですよ。

お礼

お返事ありがとうございます。
やっぱり本ですね。
明日、本屋に行ってきます。