つわりの乗り越え方

質問

現在８週目にはいった妊婦です。先週（７週目）は「なんとかつわりとの付き合い方も
分かってきた」という感じでしたが、昨日から朝昼晩と食べると全て
もどしてしまっています・・・。
果物は大丈夫だったはずなのにこちらも駄目のようです。
食べているときは「結構食べられるじゃん」と食べていても３０分後あたりからムカムカし始めて
結局水を一杯飲んでから吐いてしまってます。
吐くと気分が良くなるのもあり、とうとう吐く事に慣れてしまいました。
そうこうしているうちに、妊娠前から３キロやせている事に気づきました。
本には母体に蓄積されてる栄養から赤ちゃんは栄養をとって育つから
大丈夫と読みましたが、昨日からの朝昼晩もどすというのが続くと心配です。
また、葉酸と鉄のサプリメントを取っているのですが、こちらも
吐く事によって一緒に出てしまっているのではと心配です。
つわり中は食べられる物を食べられるだけ・・・ということで
栄養面もさほど考えずその時に食べられそうなうどんとか、ヨーグルト、果物、おにぎりなど
偏った物を食べ続けています。皆さんは、どうやってつわりと付き合い、乗り切られましたか？

回答No.3

choso · ベストアンサー

こんにちは

　つわりの具合はどうでしょうか・・
　辛いですよね 私もきつかったので、よーーく分ります

　私も 昼夜問わず、しょっちゅう吐いてました
　初期の頃は、ご飯が食べられずに、炭酸飲料ばかり飲んでました
　（胸がつかえた様に 気持ち悪かったので、ゲップをだしたかった）

　あまり食べられなくて私も心配しましたが、うちの子は
　ちゃんと元気に生まれてきましたので 食べられなくても
　大丈夫です！
　偏ったものでも 食べられるものを食べればいいと思います
　人それぞれでしょうが、私は・・・
　・トマト　・ポテト　・クリームパン　・パイナップル
　などが 食べやすかったです

　どうしても辛いときは、病院で点滴をうってもらうのも
　いいかと思います 私はそれでずいぶん楽になりました

　あとは・・まわりの方の協力でしょうか
　つわりは 病気じゃない！！という感じで、辛さを分ってもらえない
　のが 何より悲しかったので、分ってくれる人がそばにいてくれると
　ずいぶん楽だと思います
　きっと いらっしゃると思いますが（＾＾）

　あと何ヶ月か後には かわいい赤ちゃんに会えますよ
　子供は本当にかわいいです
　あんなに辛かった つわりの苦しみも忘れてしまうほどです
　まれに長引くかたもいるようですが、だんだん 少しずつですが
　楽になってきますので、今は 家事などもやれる範囲だけ
　やって、のんびりとすごして下さいね

お礼

コメント有り難うございました。主人も私がトイレと仲良しなのを知って
仕事から帰る前に電話をくれ「今日はどうする？外で食べて帰ろうか？」と毎日聞いてくれるようになりました。
食べられる物を食べられるだけ・・・　つわりの時期は皆さんやはりそうなんですね。
今日、無性に三ツ矢サイダーが飲みたくなり買ってしまいました。
確かに「げっぷ」がでやすいかも！自分の変わってしまった味覚と、食欲にストレスを出来るだけ感じずに
のんびりと構えてつわりを乗り切っていこうとおもいます。
元気でました！　有り難うございました＾＾

回答No.2

ishi_noshi

男です。つわりは大変つらいですね。嫁さんもあれがなかったらまた出産しても良いといってます。それぞれその人に合った対処法になると思いますが、うちの嫁さんの例をご紹介。

足のツボ、三隠交（さんいんこう）はつわり、切迫早産などさまざまな妊娠に関わる不調を改善するといわれており、試してみたところ劇的な効果がありました。ずっと指圧していることもできませんので、知り合いの針灸師に教えられ、一円玉をテープで固定するという方法を行いました。

合う合わないがありますのでご注意を。嫁さんの場合も、つわりは一日で治まったのですが、効き過ぎて（？）体の浮揚感が出現したため、間欠的な使用にして調整しました。一つの参考にしていただけたら幸いです。新たな家族の誕生楽しみですね。

http://tuwari.biyou-kenkou.info/2007/05/post_25.html
http://hukumusume.com/my_baby/sick/pc/tubo/tubo_iti/022b.htm

お礼

つぼの存在をすっかり忘れていました！！
教えて頂いたページを印刷して、早速実行してみました。
手軽な対処法を教えて頂いて大変心強いです。
根気強く、続けてみたいと思います＾＾　有り難うございました。

回答No.1

fumi3625

こんにちは。
妊娠おめでとうございます♪
生後２ヶ月の娘のママですが、妊娠中はつわりが凄くひどかったです。
仕事もしていましたので、いつも会社のトイレで戻していました。
朝昼晩３食、全部戻していましたが検診では赤ちゃんはとても元気に育っていってました。
また、つわりが治まると食欲が出て体重増加してしまうこともあり、先生からは『つわりひどくて良かったねー』と言われたくらいです。
偏ったものでも大丈夫ですよ♪
つわり中は、『こりゃどうしたものか・・・』といつも思うくらい気分悪かったですが、ずっと続くわけではないですし頑張って乗り越えられてください。

元気な赤ちゃんを産んでくださいね＾＾

お礼

お仕事をされていたんですね。この時期に仕事・・・本当に大変だったとお察しします。
私の友達も、つわりで体重が激減したけれどその後の勢いある食欲で
つわり後、すぐに体重が戻ったと話していました。
今は赤ちゃんが元気な証拠と良い方につわりを捉えて頑張って乗り気痛いです＾＾　コメント有り難うございました。